Nach den Sommerferien geht es für unsere Kinder zurück in die Schule. Viele freuen sich darüber, besonders die Erstklässlerinnen und Erstklässler, für die jetzt ein neuer Lebensabschnitt anbricht.
Gut vorbereitet ins neue Schuljahr
Der Schulanfang ist eine aufregende Zeit, nicht nur für Abc-Schützinnen und -Schützen, sondern auch für ältere Schülerinnen und Schüler sowie deren Eltern. Ein guter Start ins neue Schuljahr kann den Ton für den Rest des Jahres setzen.
Egal, ob es der erste Schultag in der Grundschule oder das letzte Jahr in der Oberstufe ist – eine gute Vorbereitung hilft, Stress zu minimieren. Spreche offen mit Deinem Nachwuchs über Sorgen und biete ihnen Unterstützung an.
Du kannst Deinem Kind wie folgt den Schulalltag erleichtern:
Sorge für einen geregelten Tagesablauf. Hektik am Morgen wirkt sich häufig negativ auf den ganzen Tag aus.
Wichtig ist ein ruhiger Arbeitsplatz daheim zum Lernen und Hausaufgabenmachen.
Zeige Interesse und gebe Deinem Kind die Möglichkeit, vom Schulalltag zu erzählen.
Ein abwechslungsreiches Freizeitangebot schafft Ausgleich zur Schule. Dabei sollte der Terminkalender Deines Kindes aber nicht zu vollgestopft sein. Es sollte immer auch genügend Zeit zum Ausruhen oder für Verabredungen eingeplant werden.
Entspannter Start: Tipps für Schulanfängerinnen und -anfänger
Nach einer Eingewöhnungsphase können viele Kinder schon bald allein zur Schule gehen. Damit das klappt, solltet Ihr den Weg gemeinsam ablaufen und vorausschauendes Verhalten im Straßenverkehr üben.
Am ersten Schultag morgens aus dem Bett zu kommen, fällt manchen Kindern schwer. Da kann es helfen, Dein Kind schon in der letzten Ferienwoche an das frühe Aufstehen zu gewöhnen.
Viele Schulen geben im Vorfeld eine Liste der benötigten Materialien aus. Damit morgens keine Hektik aufkommt, sollte der Schulranzen spätestens am Abend vor dem ersten Schultag gepackt werden.
Ein gemeinsames Frühstück mit der Familie ist ein guter Start in den ersten Schultag. Wie wär’s z. B. mit frischem Obst, einem bunt belegten Vollkornbrot oder einem selbst gemachten Müsli?
Besondere Leckereien für die Einschulungsfeier
Mit der Einschulung beginnt ein neuer, spannender Lebensabschnitt für jedes Kind und bietet den perfekten Anlass für eine Feier im Familien- und Freundeskreis. Überrasche Deine Schulanfängerin oder Deinen Schulanfänger sowie Deine Gäste doch bei dieser Gelegenheit mit einer hübsch dekorierten Torte oder lustigen Muffins.
Alles für die Schule gibt es in deinem EDEKA-Markt
Bananen, Äpfel, Karotten, Tomaten und vieles mehr – in der Obst-und-Gemüse-Abteilung in Deinem EDEKA-Markt findest Du eine Vielzahl frischer Produkte für die Vesperdose Ihres Schulkindes.
Lyoner, Fleischkäse oder Schinken fürs Pausenbrot? Verschiedene Wurstsorten gibt es an der Bedientheke, auch aus tiergerechterer Haltung, z. B. von unserer Marke Hofglück und in Bio-Qualität.
Dein Kind liebt Käse auf seinem Pausenbrot? Dann wirst Du an der Bedientheke und im Selbstbedienungsbereich bestimmt fündig. Unsere Fachkräfte an der Bedientheke beraten Dich gerne bei der Auswahl.
In der Getränkeabteilung greifst Du am besten zu Mineralwasser als Durstlöscher für Dein Kind. Auch eine Fruchtsaftschorle oder ein ungesüßter Kräuter- oder Früchtetee sind geeignet.
Rundum versorgt: Neben Lebensmitteln findest Du in vielen EDEKA-Märkten im Südwesten auch Schulmaterialien wie Blöcke, Ordner, Stifte und vieles mehr.
Pausenbrote köstlich belegt – Tipps vom Brot-Sommelier
Regelmäßige Pausen gehören in der Schule dazu. Und weil Lernen hungrig und durstig macht, dürfen Pausensnacks wie belegte Brote und Brötchen, frisches Obst und Gemüse sowie ausreichend Trinken nicht fehlen. Aber was packt man am besten auf so ein Pausenbrot? Brot-Sommelier Frank Wirtz (Bild) hat ein paar Vorschläge – die passenden Brote für die Kombinationen gibt es in den Markt-Bäckereien von EDEKA Südwest.
Pausenbrot – dreimal anders
Lecker und vegetarisch: Das Vollkorn-Dinkelbrot von der Markt-Bäckerei mit körnigem Frischkäse bestreichen und mit Salatblättern, Gurkenscheiben und Paprikastreifen belegen.
Das Urkulturkorn Brot von der Markt-Bäckerei harmoniert wunderbar mit einem Belag aus Frischkäse, gekochten Eiern, knackigen Radieschen und frischem Schnittlauch.
Tipp: Statt Butter einfach mal Hummus auf das Schlossbrot aus der Markt-Bäckerei streichen. Anschließend mit Putenbrust belegen und obenauf ein paar frische Sprossen.
Nachhaltigkeit im Alltag ist Dir wichtig? Auch beim Thema Schulstart kannst Du mit kleinen Dingen einen Beitrag zum Umwelt- und Ressourcenschutz leisten: z. B. die Schultüte selbst basteln, das Pausenvesper nachhaltiger verpacken, Schulmaterial kaufen, das mit dem Blauen Engel zertifiziert ist, und vieles mehr!
Praktische Tipps findest Du in unserem Nachhaltigkeitsmagazin #zukunftleben:
Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei