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EDEKA Broccoli-Röschen

  • feine, zarte Röschen
  • aromatisch im Geschmack
  • Hochlandanbau Ecuador
  • von Hand geschnitten
  • erntefrisch tiefgefroren

Für das EDEKA Tiefkühlgemüse werden nur ausgewählte Produkte verwendet. Erntefrisch verarbeitet und schonend tiefgefroren wird der Geschmack zum Erlebnis.

Zutatenliste

Zutaten: Broccoli.

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml bzw. g pro Portion % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kJ 106,00 1
Brennwert in kcal 25,00 1
Fett in g 0,30 < 1
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g 0,10 < 1
Kohlenhydrate in g 1,70 < 1
Kohlenhydrate, davon Zucker in g 1,00 1
Eiweiß in g 2,60 5
Salz in g 0,02 < 1
* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Weitere Information zur Nährwertkennzeichnung
Weitere Informationen zu den Gütesiegeln

Zubereitungshinweise

Kochtopf: Die gewünschte Menge EDEKA Broccoli unaufgetaut in einen Topf mit kochendem Salzwasser geben (ca. 200 ml für 300 g Gemüse). Im geschlossenen Topf kurz aufkochen lassen und bei mittlerer Hitze ca. 4-6 Minuten garen. Mehrmals umrühren. Nach dem Garen Gemüse abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Mikrowelle: Die gewünschte Menge EDEKA Broccoli unaufgetaut mit etwas Wasser (1 EL Wasser pro 100 g Gemüse) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 3-4 Minuten garen. Zwischendurch umrühren. Wasser abgießen und nach Geschmack würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach Gerätetyp und persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit.

Produktinformationen

Inhalt: 300 g

Kategorie: Tiefkühlkost/ Gemüse, Spinat & Kräuter

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Wichtige Hinweise

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