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Alle LebensmittelProduktinformationen
Inhalt: 300 g
Kategorie: TK-Gemüsemischungen
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte | je 100 ml bzw. g | % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion |
---|---|---|
Brennwert in kcal | 117 | 6 |
Brennwert in kJ | 484 | 6 |
Fett in g | 7.3 | 10 |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 4 | 20 |
Kohlenhydrate in g | 8.1 | 3 |
Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 4 | 4 |
Eiweiß in g | 2.8 | 6 |
Salz in g | 0.75 | 13 |
Zutatenliste & Allergene
Zubereitungshinweise
Kochtopf: Das unaufgetaute Buttergemüse mit 5 EL Wasser in einen Kochtopf geben und kurz aufkochen. Anschließend bei mittlerer Temperatur ca. 6-8 Min. garen. Zwischendurch mehrmals umrühren. Mikrowelle: Das tiefgefrorene Buttergemüse mit 3 EL Wasser in ein zugedecktes mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben und bei 600 Watt 6 Min. erhitzen, umrühren und weitere 6 Min. garen. Vor Verzehr das Produkt 1 Min. ruhen lassen und umrühren, um eine bessere Temperaturverteilung zu erreichen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Wattleistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Bitte nur vollständig durchgegart verzehren.