Drei Einmachgläser gefüllt mit zahlreichen gelben, grünen und roten Chilis.

Chilis einlegen

Chilis einlegen ist der ideale Weg, um Aroma und Schärfe zu konservieren. Durch die Veredelung in einem würzigen Essigsud erhalten die Schoten eine fein-säuerliche Note, die Speisen zu mehr Aroma verhilft. Eingelegte Chilis sind die perfekte Zutat, um Bowls, Sandwiches oder Eintöpfe mit einer lebendigen Schärfe zu veredeln!

  • Zubereitungszeit
    25 min.
  • Gesamtzeit
    25 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    106 kcal
  • Ernährungsform
    Vegan
    Ernährungsform
    Glutenfrei

Zutaten

Portionen

4

500 g
Chilischoten, bunt
3
Knoblauchzehen
1 TL
Pfefferkörner
1 TL
Senfsaat, gelb
2
Lorbeerblätter
500 ml
Weißweinessig
2 EL
Zucker
1 EL
Salz

Zubereitung

  1. Chilis waschen und gut trocknen. Knoblauch pellen und in feine Scheiben schneiden. Knoblauch, Pfefferkörner, Senfsaat und Lorbeerblatt auf sterilisierte Schraubgläser verteilen. Chilischoten dekorativ einschichten, sodass alle Farben gut zur Geltung kommen.

  2. 250 ml Wasser, Weißweinessig, Zucker und restliches Salz im Topf unter Rühren zum Kochen bringen. Sobald sich Zucker und Salz aufgelöst haben, den Topf von der Herdplatte ziehen.

  3. Den heißen Sud über die Chilischoten gießen, sodass alles vollständig bedeckt ist. Gläser sofort verschließen und abkühlen lassen.

  4. Eingelegte Chilis für 1-2 Wochen ziehen lassen. Anschließend kühl und dunkel lagern.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 444 kj (5 %)
Kalorien 106 kcal (5 %)
Kohlenhydrate 19 g
Fett 1 g
Eiweiß 3 g

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