Schalen mit asiatischen Kartoffelnudeln in würziger Soße, garniert mit Frühlingszwiebeln und Sesam, serviert mit Essstäbchen.

Asiatische Kartoffelnudeln

Asiatische Kartoffelnudeln sind eine beliebte Spezialität der asiatischen Küche und überzeugen durch ihre einzigartige Konsistenz. Sie werden auch aus Stärke gestellt und nehmen Aromen von Saucen, Gewürzen und Gemüse besonders gut auf. Spicy asiatische Kartoffelnudeln sind vielseitig einsetzbar und bieten eine köstliche Alternative zu herkömmlichen Nudeln.

  • Zubereitungszeit
    45 min.
  • Gesamtzeit
    60 min.
  • Schwierigkeit
    Mittel
  • Kalorien / Portion
    472 kcal
  • Ernährungsform
    Vegan

Zutaten

Portionen

4

Für die Kartoffelnudeln:

700 g
Kartoffeln, mehlig kochend
280 g
Tapiokastärke
1 TL
Salz

Für die Soße:

2
Knoblauchzehen
4 EL
Sojasoße, hell
1 EL
Sojasoße, dunkel
1 EL
Sesamöl
1 EL
Gochujang Paste
1 EL
Zucker, braun
1 TL
Reisessig

Für das Topping:

2
Frühlingszwiebeln
1 EL
Sesamsamen, hell

Außerdem:

Tapiokastärke, zum Arbeiten

Zubereitung

  1. Kartoffeln schälen, in grobe Stücke schneiden und für ca. 20 Minuten in ausreichend Salzwasser weich garen. Abgießen und noch heiß fein zerstampfen. 

  2. Die noch heiße Kartoffelmasse mit Tapiokastärke und Salz vermengen und zu einem glatten, weichen Teig kneten. Sollte der Teig zu feucht sein, etwas Tapiokastärke hinzugeben. Den Teig mit einem feuchten Küchentuch abdecken und für 10 Minuten ruhen lassen. 

  3. Den Teig auf eine leicht mit Tapiokastärke bestäubte Arbeitsfläche geben und portionsweise zu langen Rollen formen. Die Rollen wiederum portionsweise zu bleistiftdicken Strängen ausrollen und in gewünschter Länge abschneiden. 

  4. Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Nudeln hineingeben und 3-5 Minuten garen, bis sie an die Oberfläche steigen. Die Optik sollte leicht glasig sein. Mit einer Schöpfkelle entnehmen, kalt abschrecken sowie abtropfen lassen.  

  5. Für die Soße Knoblauch pellen und fein reiben. Mit Sojasaucen, Sesamöl, Gochujang, braunem Zucker, Reisessig und 3-4 EL heißem Wasser verrühren. Sofort mit den noch warmen Kartoffelnudeln vermengen. 

  6. Für das Topping Frühlingszwiebeln waschen, Enden abschneiden und in feine Röllchen schneiden. Sesamsamen in einer Pfanne ohne Öl goldbraun rösten. Kartoffelnudeln auf Teller geben, locker zu einem Nest aufdrehen und mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garniert servieren. 

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 1.975 kj (24 %)
Kalorien 472 kcal (24 %)
Kohlenhydrate 96 g
Fett 8 g
Eiweiß 7 g

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