““

Voll vegan – das Kochbuch

Ob für Vollzeit-Veganer:innen oder Flexitarier:innen, absolute Beginner:innen oder Kochprofis: „Voll vegan – Das Kochbuch“ ist prall gefüllt mit Rezeptideen auf Pflanzenbasis. Von Suppen über Soulfood bis hin zu süßen Snacks ist alles dabei.

Vegan für alle!

Hier treffen originelle Kreationen wie die Nicecream mit Brownie und der Carrot-Dog auf Klassiker wie Döner im Fladenbrot, Nudelsalat und Blumenkohl-Bolognese. „Voll vegan – Das Kochbuch“ bietet unzählige Inspirationen für jeden Tag und liefert überraschende Fakten zur veganen Ernährung. Auf 200 Seiten und mit mehr als 100 veganen Rezepten ist wirklich für jede:n etwas dabei!

Vielfalt für jeden Tag

All das finden Leser:innen aufbereitet in fünf Kapiteln. „Vorweg“ vermittelt die Basics der veganen Ernährung und beantwortet Fragen wie: Was gehört in die vegane Vorratskammer? Welche Nährstoffe stecken in welchen Lebensmitteln und wie nachhaltig ist das Ganze? In „Morgens“ finden viele süße und deftige Frühstücksideen ihren Platz und sorgen für einen leckeren Start in den Tag. Abwechslungsreiche Gerichte aus aller Welt und vielfältige Inspiration für jeden Tag bietet das Kapitel „Täglich“. „Wochenende“ präsentiert einen Mix aus Rezepten für das Sonntagsessen mit der Familie und Fingerfood für Serienabende mit Freund:innen. Versüßt wird das Kochbuch schließlich durch köstliche Snacks im Kapitel „Hinterher“.

Mit How-to-Anleitungen und vielen Tipps

Wie genial einfach die vegane Küche ist, zeigt „Voll vegan – das Kochbuch“ mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreichen Tipps und Tricks. Mithilfe von How-to-Anleitungen gelingen vegane Basics wie Pflanzendrinks, Tofu-Marinaden, Burger-Patties, Saucen und Grundteige auch zu Hause.

Also worauf wartest du? Wir wünschen viel Spaß beim Nachkochen.

„Voll vegan – Das Kochbuch“ ist für 14,95 Euro bei EDEKA, Marktkauf und im Buchhandel erhältlich.

Lust auf noch mehr leckere Rezeptideen? Wirf doch mal einen Blick in unsere Kochbücher „Grillen – Das Buch“, „Selbstgemacht – Das Buch“, „Cook Boom Bäm – Das Familienkochbuch“, „Backen – Das Buch“, „Alles vegetarisch – Das Buch“ , „Koch dich fit – Das Kochbuch vom Olympia Team Deutschland“ und „Heimkommen – So schmeckt Zuhause“!

Leckere Rezeptideen aus dem Buch

  • Tantanmen-Ramen mit veganem Hack

    Tantanmen-Ramen mit veganem Hack

    Kategorie: Pflanzliche Ernährung

    Wir lieben Suppe, und zwar besonders die japanische Ramen. Heute präsentieren wir dir einen Klassiker der asiatischen Fusionkitchen – das Rezept für Tantanmen-Ramen mit veganem Hack.

    mehr erfahren
  • Maispuffer mit Salat-Salsa

    Maispuffer mit Salat-Salsa

    Kategorie: Pflanzliche Ernährung

    Knusprige kleine Maispuffer mit leckerer Salat-Salsa. Probiere die Puffer aus selbstgemachtem Teig und genieße den frischen Salat dazu.

    mehr erfahren
  • Avocado-Toast mit Rühr-Tofu

    Avocado-Toast mit Rühr-Tofu

    Kategorie: Pflanzliche Ernährung

    Brot mit Rührei einmal anders: Probiere unser Rezept für veganes Avocado-Toast mit selbstgemachtem Rühr-Tofu und Schnittlauch.

    mehr erfahren
  • Glasnudelsalat mit Gemüse

    Glasnudelsalat mit Gemüse

    Kategorie: Pflanzliche Ernährung

    Glasnudeln sind wunderbar vielseitig – probiere unser Rezept für einen veganen Glas-nudesalat mit viel Gemüse.

    mehr erfahren

Mehr Inspirationen abonnieren

Abonniere unseren Newsletter und erhalte wöchentlich neue Angebote, Rezeptinspirationen und Informationen zu Gewinnspielen.

  • Bunt gefüllte Bowl mit Avocado und Edamame.

    Vegan für jeden Tag

    Mit unserem veganen Wochenplan kannst du dich eine Woche ganz ohne tierische Produkte ernähren!

    Jetzt ausprobieren
  • Curry mit Reis und Gemüse in einem tiefen Teller.

    Vegane Ernährung und Produkte

    Weitere Informationen für eine ausgewogene vegane Ernährung sowie wertvolle Rezepte und spannende Produkte haben wir für dich zusammengestellt.

    Jetzt entdecken