Zwei Glasflaschen mit Mirabellen-Essig auf einer hellen Arbeitsfläche, daneben frische Mirabellen in einer Schale.

Mirabellen-Essig

Mirabellen-Essig wird durch längeres Ziehen aromatisiert, so verbindet sich die fruchtige Süße reifer Mirabellen mit einer milden, leicht säuerlichen Note. Das Ergebnis ist ein vielseitiger Fruchtessig mit ausgewogenem Geschmack und goldgelber Farbe. Er passt gut zu Salaten, Dressings oder zum Verfeinern herzhafter Gerichte. Setze den Mirabellen Essig vielseitig ein und bringe fruchtige Akzente in deine Küche.

  • Zubereitungszeit
    20 min.
  • Gesamtzeit
    1 h 30 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    87 kcal
  • Ernährungsform
    Glutenfrei
    Ernährungsform
    Vegetarisch
    Ernährungsform
    Laktosefrei

Zutaten

Portionen

4

500 g
Mirabellen, reif
400 ml
Weißweinessig, mild
2 EL
Honig
1 Prise
Salz

Zubereitung

  1. Mirabellen waschen, halbieren und entsteinen. Grob zerdrücken, damit sich der Saft leichter freisetzen kann. Mirabellen mit ca. 150 ml Wasser im Topf sanft erhitzen und 5-10 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen.

  2. Topf von der Herdplatte ziehen, Essig, Honig und Salz einrühren. Mit dem Pürierstab fein pürieren. Die Masse durch ein feines Sieb passieren. Für 1 Stunde ziehen lassen.

  3. Mirabellen-Essig in sterilisierte Flaschen abfüllen, fest verschließen und im Kühlschrank lagern.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 364 kj (4 %)
Kalorien 87 kcal (4 %)
Kohlenhydrate 20 g
Fett 0 g
Eiweiß 0 g

Bewertung

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Mirabellen-Essig selber machen – in 20 Minuten

Hast du eine große Menge reifer oder sogar überreifer Früchte zu verarbeiten, ist Mirabellenessig eine perfekte Verwertungsmöglichkeit. Der milde, aromatische Essig erfordert lediglich 20 Minuten aktiver Arbeit und lässt sich zum Verfeinern zahlreicher Speisen von Salaten bis hin zu Soßen verwenden. In dekorative Flaschen abgefüllt, ist er auch eine schöne Geschenkidee. Die Mirabelle ist eine typische Sommerfrucht, die von Juli bis September im gut sortierten EDEKA Markt erhältlich ist. In in ihrer Wildform als Kirschpflaume kannst du sie auch selbst in der Natur sammeln, wenn du Glück hast. Für unseren Essig aus Mirabellen kannst du beide Sorten nutzen. Wichtig ist nur, dass die Früchte reif sind. Dann entfalten sie ihr süßes, feinwürziges Aroma und lassen sich leichter entsteinen.

So schmeckt Fruchtessig mit Mirabellen am besten

Genauso wichtig wie die Vollreife des Obstes ist die Qualität des Essigs. Verwende für unser Mirabellen-Essig-Rezept einen hochwertigen, hellen Balsamico, Branntwein-, Weißwein- oder Apfelessig mit mindestens 5 % Säure. Diese Sorten sind mild, sodass sie den feinen Mirabellengeschmack nicht überdecken – im Gegensatz zu dunklem Balsamico, Rotweinessig oder scharfer Essigessenz. Wer möchte, kann das süße Steinobstaroma mit weiteren Zutaten unterstreichen. Geeignet sind Gewürze wie Zimt, Vanille, Ingwer und Zitronenschale. Oder du bereitest einen Kräuteressig zu. Zum Essig passen:

  • Rosmarin

  • Thymian

  • Zitronenmelisse

  • Estragon. 

Für einen besonders würzig-pikanten Mirabellenessig gibst du etwas Chili in den Ansatz. Unabhängig von der genauen Zusammensetzung solltest du den Essig ausreichend lange ziehen lassen. Da wir das Steinobst bei unserem Rezept erhitzen, genügt eine Stunde, bis die Aromen in die Flüssigkeit diffundieren. Legst du rohe Mirabellen in Essig ein, beträgt die Ziehzeit zwei bis vier Wochen.

Wofür lässt sich Mirabellenessig verwenden?

Der goldgelbe Essig eignet sich zum Würzen und Verfeinern zahlreicher Speisen. Du kannst Mirabellenessig für Salate, Marinaden, Soßen und Fruchtdesserts verwenden. Auch Camembert, Ziegen- oder Blauschimmelkäse profitiert von ein paar Tropfen. Toller Tipp für den Sommer: Bereite dir einen Shrub aus kaltem Mineralwasser, ein bis zwei Esslöffeln Mirabellenessig und etwas Honig zu – eine wunderbare Erfrischung an heißen Tagen. Du kannst gut Essig auf Vorrat zubereiten: Im Kühlschrank hält sich unser Mirabellenessig geöffnet bis zu einem halben Jahr, geschlossen noch länger.

Übrigens: Essig ist nur eine Möglichkeit, Mirabellen haltbar zu machen. Du kannst das Obst auch zu einer leckeren Marmelade oder zu einem Chutney verarbeiten. Unsere Mirabellen-Rezepte verraten dir viele weitere Ideen.

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