Drei durchsichtige Gläser mit violettem Eistee, gefüllt mit Brombeeren, Eiswürfeln und Zitronenschalen. Rundherum liegen weitere gefrorene Brombeeren.

Brombeer-Eistee

Unser Brombeer-Eistee verbindet fein aufgebrühten Tee mit der natürlichen Süße sonnengereifter Brombeeren. Angenehm kühl, fruchtig und perfekt für eine erfrischende Auszeit. 

  • Zubereitungszeit
    20 min.
  • Gesamtzeit
    55 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    112 kcal
  • Ernährungsform
    Vegan
    Ernährungsform
    Glutenfrei

Zutaten

Portionen

4

3 Beutel
Schwarztee
400 g
Brombeeren
2
Zitronen, unbehandelt
60 g
Zucker
12
Eiswürfel

Zubereitung

  1. 1 Liter Wasser zum Kochen bringen, in eine Karaffe füllen, Schwarzteebeutel einhängen und 3-4 Minuten ziehen lassen. Teebeutel entnehmen und den Schwarztee abkühlen lassen.

  2. Brombeeren waschen und abtropfen lassen. 250 g Brombeeren mit Zucker in einen Topf geben und unter Rühren aufkochen. Bei mittlerer Hitze 5 Minuten köcheln lassen. Die weiche Brombeermasse anschließend mit dem Pürierstab pürieren und durch ein Sieb streichen.

  3. Eine Zitrone halbieren, den Saft auspressen und mit dem Brombeerpüree vermischen. Mit dem Schwarztee vermengen und für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kaltstellen.

  4. Gläser mit je 3 Eiswürfeln und frischen Brombeeren füllen. Die übrige Zitrone heiß abspülen, in Scheiben oder dünne Spalten schneiden und auf die Gläser verteilen. Mit Eistee aufgießen. 

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 469 kj (6 %)
Kalorien 112 kcal (6 %)
Kohlenhydrate 28 g
Fett 1 g
Eiweiß 2 g

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