Was ist Baking Soda?

Antwort in aller Kürze

Baking Soda ist ein reines Natron und zudem ein starkes Backtriebmittel. Baking Soda benötigt Säure im Teig, um Kohlendioxid freizusetzen, was wiederum das Gebäck locker macht. Im deutschen Sprachraum ist es als Natriumhydrogencarbonat bekannt. Es unterscheidet sich von Backpulver durch das Fehlen der Säurekomponente und eignet sich besonders für schwere Teige wie Muffins oder Cookies.

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Was heißt Baking Soda?

Die Antwort ist simpel, denn es handelt sich schlicht um Natron (Natriumhydrogencarbonat). Anders als im amerikanischen Raum, wo es fast in jedem Haushalt standardmäßig zum Backen gehört, greifen wir hierzulande öfter zum fertigen Backpulver. Doch Natron hat im Teig besondere Eigenschaften, die für bestimmte Gebäckarten wie Cookies oder Pancakes besser geeignet sind.

Im Supermarktregal findest du es bei den Backzutaten oft als „Speisenatron“ oder in kleinen grünen Tütchen. Gelegentlich taucht umgangssprachlich der Begriff Back Soda auf. Hiermit ist in aller Regel ebenfalls das klassische Natron gemeint, auch wenn das Wort im Deutschen unüblich ist.

Was bedeutet Baking Soda im Unterschied zu Backpulver?

Diesen Unterschied zu kennen, entscheidet oft über Erfolg oder Misserfolg deines Kuchens:

  • Baking Soda (Natron): reines Triebmittel, reagiert sofort, sobald es mit Feuchtigkeit und Säure in Kontakt kommt

  • Backpulver: eine Mischung aus Natron, einem Säuerungsmittel und einem Trennmittel (meist Stärke), die bereits Säure enthält

So verwendest du Baking Soda richtig

Damit Natron arbeitet und den Teig lockert, braucht es einen sauren Gegenspieler. Fehlt dieser, geht der Teig nicht auf und das Gebäck kann einen seifigen Geschmack entwickeln. Klassische Säurelieferanten in der Küche sind:

  • Buttermilch oder Kefir

  • Joghurt oder saure Sahne

  • Zitronensaft oder Essig

  • brauner Zucker (enthält Melasse) oder Honig

  • Früchte mit hohem Säuregehalt

Gerade bei amerikanischen Muffin- oder Cookie-Rezepten sorgt Natron nicht nur für Volumen, sondern neutralisiert auch überschüssige Säure, was den Geschmack perfektioniert. Zudem unterstützt es die Bräunung. Deshalb sehen American Cookies oft so goldbraun aus.

Auch im Haushalt ist das Pulver ein Alleskönner. Du kannst es nutzen, um Obst und Gemüse gründlich zu waschen oder als sanftes Scheuermittel für Töpfe. Ein offenes Schälchen im Kühlschrank bindet zudem zuverlässig Gerüche.

Checkliste: Wann nehme ich was?

Backvorhaben

Zutat im Rezept

Empfehlung

klassischer Rührkuchen

Milch, Eier, Mehl

Backpulver

Buttermilch-Pancakes

Buttermilch, Mehl

Baking Soda

Muffins mit Joghurt

Joghurt, Früchte

Baking Soda

Mürbeteig/Cookies

brauner Zucker

Baking Soda

FAQ – Was ist Baking Soda?

Einen eins zu eins Ersatz solltest du vermeiden, da Backpulver weniger Triebkraft besitzt als reines Natron. Wenn du Backpulver statt Natron verwendest, musst du die Menge etwa verdoppeln bis verdreifachen und solltest eventuell die Salzmenge leicht anpassen, da das Säure-Basen-Verhältnis im Teig sonst kippt. Das Ergebnis kann in Konsistenz und Geschmack abweichen.

Baking Soda allein kann Backpulver nicht ersetzen, da ihm die nötige Säure fehlt. Damit der Teig aufgeht, musst du dem Natron eine saure Komponente wie Essig oder Zitronensaft hinzufügen. Ohne diese Ergänzung bleibt der Kuchen flach und schmeckt oft unangenehm laugig.

Ein seifiger Geschmack deutet meist auf zu viel Natron im Verhältnis zur Säure hin. Wenn das Natron nicht vollständig mit einer sauren Zutat reagieren kann, bleiben alkalische Rückstände im Gebäck, die diesen typischen Fehlgeschmack verursachen.Achte darauf, Rezeptangaben genau einzuhalten und Löffelmaße gestrichen abzumessen.

Reines Natron (Baking Soda) ist von Natur aus glutenfrei, da es sich um ein Salz handelt. Bei Backpulver hingegen muss auf das Trennmittel geachtet werden, da hier manchmal stärkehaltige Zusätze verwendet werden, die Gluten enthalten könnten. Bei reinem Natron bist du in der Regel auf der sicheren Seite, ein Blick auf die Verpackung zur Sicherheit schadet jedoch nie.

Im deutschen Supermarkt findest du das Produkt bei den Backzutaten in der Nähe von Backpulver und Vanillezucker. Es wird dort oft unter dem Namen „Natron“, „Speisenatron“ oder als Markenprodukt wie „Kaiser Natron“ verkauft. In gut sortierten Märkten gibt es mittlerweile auch importierte Originalverpackungen mit der Aufschrift „Baking Soda“.

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