EDEKA Bio

Broccoli

Hochlandanbau in Ecuador
von Hand geschnitten
erntefrisch tiefgefroren
aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft

Inhalt: 300 g

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte	je 100 ml bzw. g	% RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kcal	32	2
Brennwert in kj	132	2
Fett in g	0,4	1
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g	0,2	1
Kohlenhydrate in g	3,2	1
Kohlenhydrate, davon Zucker in g	1,4	2
Eiweiß in g	2,3	5
Salz in g	0,03	1

Zutatenliste & Allergene

Zutatenliste

Zutaten: Broccoli*. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft

Zubereitungshinweise

Kochtopf: Die gewünschte Menge Broccoli unaufgetaut in einen Topf mit kochendem Wasser geben (ca. 200ml für 300g Gemüse). Im geschlossenen Topf kurz aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 4-6 Minuten garen. Mehrmals umrühren. Nach dem Garen das Gemüse abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Mikrowelle: Die gewünschte Menge Broccoli unaufgetaut mit etwas Wasser (1 EL pro 100g Gemüse) in eine mikrowellengeeignete Schale geben. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 3-4 Minuten garen. Zwischendurch umrühren. Wasser abgießen und nach Geschmack würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Bitte nur vollständig durchgegart verzehren.

Wichtige Hinweise
Dieses Produkt ist möglicherweise nicht in allen EDEKA-Märkten erhätlich. Die hier dargestellten Informationen zu diesem Produkt können von denen der Verpackung abweichen. Es wird empfohlen, stets die Informationen auf der Produktverpackung zu beachten.

Weitere wichtige Informationen