Tomatensuppe mit Mango

Name: Tomatensuppe mit Mango
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 100 ml Mangosaft; 100 ml Kokosmilch; 60 g Zwiebeln; 1 Chilischote, rot, klein; 1 TL Ingwer; 5 g Zitronengras; 1 EL Pflanzenöl; 0 Pfeffer; 1 kg Tomate, passiert; 400 g Mangos; 0 Salz; 0 Minze; 0 Kokoschips; 80 g Mangos

Mango und Kokosmilch geben der Tomatensuppe einen exotischen Geschmack.

Zubereitungszeit: 35 min.
Gesamtzeit: 35 min.
Schwierigkeit: Leicht
Kalorien / Portion: 97 kcal
Bewertung: 4.4 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 5.

Zutaten

Portionen

80 g: Mangos
: Kokoschips
: Minze

400 g: Mangos
60 g: Zwiebeln
5 g: Zitronengras
1: Chilischote, rot, klein
1 EL: Pflanzenöl
1 TL: Ingwer
1 kg: Tomate, passiert
100 ml: Mangosaft
: Salz
: Pfeffer
100 ml: Kokosmilch

Zubereitung

Die Mango mit einem Sparschäler schälen. Die Mango der Länge nach aufschneiden und zwei große Stücke Fruchtfleisch dicht am Kern entlang abschneiden. Das restliche Fruchtfleisch in kleinen Stücken vom Kern abschneiden. 80 g Mangofruchtfleisch klein würfeln und zur Seite stellen. 400 g Mango grob würfeln. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die unteren 10 cm vom Zitronengras-Stängel von der äußeren Haut befreien und fein hacken. Die Chilischote waschen, halbieren, entkernen und fein hacken.
Öl im Topf erhitzen. Zwiebel, Zitronengras, Chili und Ingwer leicht anbraten, die passierten Tomaten und den Mango-Nektar dazugeben, salzen, pfeffern und aufkochen lassen. Anschließend die Hitze reduzieren, die Mangowürfel hinzugeben. Die Suppe bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten offen kochen lassen.
Die Kokosmilch unterrühren. Die Suppe mit dem Pürierstab gut durchmixen und evtl. nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Vor dem Servieren die Suppe auf Tellern verteilen, mit Mangowürfel und Kokoschips bestreuen und mit Minze garnieren.