Warme, süße Auflauf-Speise aus Quark, Eiern und Äpfeln.

Quarkauflauf mit Äpfeln

Quarkauflauf mit Äpfeln kommt aus der klassischen Hausmannsküche und wird im Ofen gebacken, bis die Quarkmasse locker stockt und die Früchte weich werden. Die Kombination aus cremigem Quark und fruchtigen Apfelstücken sorgt für ein mild-süßes Ofengericht, das warm besonders gut schmeckt. Der Auflauf gelingt einfach und passt zum Frühstück, als süße Hauptspeise oder zum Kaffee. Probiere ihn frisch aus dem Ofen.

  • Zubereitungszeit
    25 min.
  • Gesamtzeit
    60 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    510 kcal
  • Ernährungsform
    Vegetarisch

Zutaten

Portionen

4

3
Äpfel (Boskoop)
0,5
Zitronen, unbehandelt
3
Eier
80 g
Zucker
1 Päckchen
Vanillezucker
500 g
Magerquark
80 ml
Milch
40 g
Butter
60 g
Weichweizengrieß
2 TL
Backpulver
1 Prise
Salz
0,5 TL
Zimt

Außerdem:

1 EL
Butter, zum Einfetten
Puderzucker, nach Belieben

Zubereitung

  1. Backofen auf 180 Grad Ober-/ Unterhitze (160 Grad Umluft) vorheizen. Auflaufform einfetten.

  2. Äpfel schälen, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Zitrone heiß abspülen, Schale abreiben, Saft auspressen und die Apfelspalten mit dem Saft vermengen. Eier mit Zucker, Vanillezucker und Zitronenabrieb mit den Schneebesen eines Handrührgerätes aufschlagen. Quark, Milch und geschmolzene Butter unterrühren. Grieß, Backpulver, Salz und Zimt vermischen und unter die flüssigen Zutaten rühren. 2/3 der Apfelspalten unterheben.

  3. Masse in die Auflaufform geben und glattstreichen. Restliche Apfelspalten geordnet auflegen. Für 30-35 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen goldbraun backen. Herausnehmen und kurz abkühlen lassen.

  4. Quarkauflauf nach Belieben mit Puderzucker bestäuben und servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.134 kj (25 %)
Kalorien 510 kcal (25 %)
Kohlenhydrate 71 g
Fett 14 g
Eiweiß 22 g

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