Schale mit rohem, durchgedrehtem und gewürztem Schweinefleisch mit Zwiebeln. Oben links stehen Schüsseln mit Fleischwürfeln, oben rechts und unten rechts kleine Schüsseln mit Rosmarin, Paprikapulver, Salz und Zwiebeln.

Mett selber machen

Mett selber machen bedeutet, frisches Schweinefleisch zu Hause durch den Fleischwolf zu drehen und zu würzen. Der Klassiker der deutschen Küche wird meist roh als Brotaufstrich serviert und überzeugt durch seinen würzigen Geschmack. Achte darauf, sehr frisches Fleisch zu verwenden und das Mett gut zu kühlen. Jetzt Mett selber machen und frisch genießen!

  • Zubereitungszeit
    15 min.
  • Gesamtzeit
    45 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    516 kcal
  • Ernährungsform
    Glutenfrei
    Ernährungsform
    Laktosefrei

Zutaten

Portionen

4

400 g
Schweineschulter
200 g
Schweinebauch
1
Zwiebel, klein
1 TL
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 Prise
Kümmel, gemahlen

Zubereitung

  1. Schweineschulter und Schweinebauch in grobe Würfel schneiden und durch den Fleischwolf drehen. Hackfleisch in eine Schüssel geben.

  2. Zwiebel pellen und fein hacken. Zwiebel und Gewürze zum Fleisch geben und alles sorgfältig vermengen. 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

  3. Frisch gewolftes Hackfleisch noch am selben Tag verbrauchen oder bei mindestens -18 Grad einfrieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.159 kj (26 %)
Kalorien 516 kcal (26 %)
Kohlenhydrate 2 g
Fett 47 g
Eiweiß 23 g

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