Vier gegrillte Maiskolben mit grobem Salz auf einem Teller, serviert mit Limettenspalten und einer Schale Joghurt-Dip

BBQ Mais mit Sour Cream

Knusprig gegrillter Maiskolben gehört zu jedem gelungenen BBQ einfach dazu. Die goldgelben Kolben erhalten auf dem Grill ein herrlich rauchiges Aroma und bleiben dabei wunderbar saftig. Zusammen mit einer cremigen Sour Cream entsteht eine köstliche Beilage, die sowohl zu Fleisch, Fisch als auch zu vegetarischen Grillgerichten perfekt passt. Mit wenigen Zutaten und wenig Aufwand zauberst du einen echten Sommerklassiker, der bei Familie und Gästen garantiert gut ankommt.

  • Zubereitungszeit
    10 min.
  • Gesamtzeit
    25 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    326 kcal
  • Ernährungsform
    Glutenfrei
    Ernährungsform
    Vegetarisch

Zutaten

Portionen

4

40 g
Butter, weich
4
Maiskolben, vorgegart
1
Limette
200 g
Sour Cream

Aus dem Vorrat:

1 TL
Paprikapulver, geräuchert
1 TL
Salz
0,5 TL
Pfeffer, frisch gemahlen

Zubereitung

  1. Butter mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer verrühren und die Maiskolben rundum damit bestreichen.

  2. Maiskolben für 12-15 Minuten auf dem vorgeheizten Grill oder in der Grillpfanne rösten. Dabei regelmäßig wenden, damit die Maiskolben gleichmäßig bräunen.

  3. Limette heiß abspülen und in Spalten schneiden. Gegrillte Maiskolben mit Limettensaft beträufeln und mit Sour Cream servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 1.364 kj (16 %)
Kalorien 326 kcal (16 %)
Kohlenhydrate 35 g
Fett 20 g
Eiweiß 6 g

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