Ein Dip aus Apfel, Meerrettich und Senf schmeckt zu Räucherfisch, Steak, Käse oder Zwiebelbrot. Wir zeigen, wie Sie die köstliche Würzmischung für die Verfeinerung vieler Gerichte einfach selbst herstellen.
Zubereitungszeit
40 min.
Gesamtzeit
40 min.
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
23 kcal
Bewertung
4 (4)4.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 4.
Ernährungsform
Vegetarisch
Zutaten
Portionen
Mengenangaben beziehen sich auf
20
Portion(en).
20
500
g
Äpfel
2
EL
Zitronensaft
50
ml
Apfelessig
60
g
Dijon-Senf
1
TL
Senfpulver, eiskalt
2
TL
Meerrettich
1
EL
Rapsöl, kalt gepresst
Salz
10
Tropfen
Stevia, flüssig
1
Prise
Chili
1
Prise
Pfeffer, weiß
Zubereitung
Äpfel schälen und vierteln. Das Kerngehäuse entfernen und die Apfelstücke klein würfeln (ergibt 400 g Fruchtfleisch).
Apfelwürfel mit Zitronensaft, 50 ml Wasser und Apfelessig zum Kochen bringen, zudecken, Hitze reduzieren und unter gelegentlichem Rühren weich kochen. Mit dem Mixstab fein pürieren.
Senf, Senfpulver, frisch geriebenen Meerrettich, Öl, Salz, Stevia, Chilipulver und Pfeffer in eine größere Schüssel geben, verrühren und das Apfelmus zugeben. Mit dem Schneebesen gründlich verrühren. Apfel-Meerrettich-Senf im Kühlschrank zugedeckt 2 Tage durchziehen lassen. Nochmals abschmecken.
In Gläser füllen und verschlossen im Kühlschrank aufbewahren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Nährwerte
pro Portion
Energie
96 kj (1 %)
Kalorien
23 kcal (1 %)
Kohlenhydrate
4 g
Fett
1 g
Eiweiß
0 g
Begeistert vom Rezept? Jetzt bewerten
Wohlschmeckende Schärfe: Rezept für Apfel-Meerrettich-Senf
Unser Apfel-Meerrettich-Senf-Rezept ist perfekt, wenn Sie Fleisch, Fisch oder Brot gern pikant würzen. Lange Zeit waren Meerrettich und Senf die einzigen scharfen Gewürze in der deutschen Küche, bevor Pfeffer leicht erhältlich wurde. Verantwortlich für den scharfen Geschmack sind die Glucosinolate, die auch als Senfölglykoside bezeichnet werden und zum Beispiel Rettich-Rezepten ihre prägnante Würze verleihen. Sie bauen sich ab, wenn die Wurzel zerkleinert wird, wodurch ein stechender Geruch entsteht. Meerrettich verleiht Speisen aber nicht nur eine markante Würze, sondern ist auch reich an Vitamin C, Kalium sowie Ballaststoffen und trägt so zu einer ausgeglichenen Ernährung bei. Geriebener Meerrettich wird bei uns unter anderem zu Tafelspitz, Räucherfisch und Schinken serviert. Oftmals wird er dafür mit Sahne vermischt. Üblich sind weiterhin Meerrettich-Cremes mit Senf oder Preiselbeeren. Gekocht findet er beispielsweise als Sauce in Rindfleischgerichten Verwendung. Erfahren Sie von unserem Experten mehr darüber, wie man die verschiedenen Senfsorten in der Küche verwendet.
Apfel-Meerrettich-Senf perfekt kombinieren
In unserem Apfel-Meerrettich-Senf-Rezept wird geriebener frischer Meerrettich sowohl mit Senf als auch mit Früchten kombiniert – nämlich mit eingekochten, pürierten Äpfeln, Dijon-Senf und Senfpulver. Chili-Pulver und Pfeffer verleihen zusätzlich Schärfe und das Stevia-Süßungsmittel bildet einen passenden Gegenpol – ebenso gut eignet sich dafür Honig. Seinen vollen Geschmack entfaltet der Senf, wenn er etwa zwei Tage lang abgedeckt im Kühlschrank durchzieht. Ein selbstgemachter Dip wie dieser ist ideal, wenn Sie grillen möchten oder für Ihre Party ein Buffet zusammenstellen. Er eignet sich für Steak und gegrillten Lachs, zu kross gebackenem Zwiebelbrot oder Käse – auf unserer Themenseite verraten wir Ihnen, wie Sie eine Käseplatte perfekt zusammenstellen. Die Kombination aus Frucht und Wurzel neu kennenlernen können Sie außerdem mithilfe unseres Meerrettichsuppen-Rezepts.
Tipp: Besorgen Sie für unser Apfel-Meerrettich-Senf-Rezept am besten Einweckgläser, die ein einfaches Verschließen und Portionieren ermöglichen.
Vegetarisch
Glutenfrei
Vegan
Laktosefrei
