GUT&GÜNSTIG

Blattspinat

zarte Blätter, schonend verarbeitet
portionierbar
erntefrisch tiefgefroren

Inhalt: 1000 g

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte	je 100 ml bzw. g	% RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kcal	22	1
Brennwert in kj	91	1
Fett in g	0,4	1
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g	0,1	1
Kohlenhydrate in g	0,6	1
Kohlenhydrate, davon Zucker in g	0,2	1
Eiweiß in g	2,8	6
Salz in g	0,08	1

Zutatenliste & Allergene

Zutatenliste

Zutaten: Blattspinat.

Zubereitungshinweise

Kochtopf: Geben Sie die gewünschte Menge Blattspinat mit etwas Wasser in einen Topf und lassen diesen bei mittlerer Hitze kurz aufkochen. Bei schwacher Hitze bitte 8-10 Minuten garen lassen. Mehrmals umrühren. Nach Geschmack würzen. Mikrowelle: Geben Sie die gewünschte Menge Blattspinat mit etwas Wasser in eine mikrowellengeeignete Schale. Zugedeckt bei 600 Watt 12-15 Minuten erhitzen. Dabei mehrmals umrühren. Wasser abgießen und nach Geschmack würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes.) Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach Gerätetyp und persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit. Bitte nur vollständig durchgegart verzehren. Einmal zubereiteter Spinat sollte nicht wieder erwärmt werden.

Wichtige Hinweise
Dieses Produkt ist möglicherweise nicht in allen EDEKA-Märkten erhätlich. Die hier dargestellten Informationen zu diesem Produkt können von denen der Verpackung abweichen. Es wird empfohlen, stets die Informationen auf der Produktverpackung zu beachten.

Weitere wichtige Informationen