Großer Teller Couscous mit gegrillter Zucchini und Halloumi, garniert mit Minze und Zitronenspalten.

Gegrillte Zucchini mit Halloumi und Zitronen-Couscous

Gegrillte Zucchini mit Halloumi und Zitronen-Couscous ist ein leichtes, mediterran inspiriertes Gericht, das mit frischen Aromen und ausgewogenen Zutaten begeistert. Die zarten, gegrillten Zucchini harmonieren perfekt mit dem würzig-salzigen Halloumi, während der Zitronen-Couscous für eine angenehme Frische sorgt. 

  • Zubereitungszeit
    25 min.
  • Gesamtzeit
    40 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    860 kcal
  • Ernährungsform
    Vegetarisch

Zutaten

Portionen

4

400 g
Couscous
1
Zitrone, unbehandelt
15 g
Minze
5 EL
Olivenöl
500 g
Zucchini
1 Prise
Salz
1 Prise
Pfeffer
400 g
Halloumi

Zubereitung

  1. Couscous nach Packungsanweisung mit heißem Wasser übergießen und etwa 10 Minuten quellen lassen. Mit einer Gabel auflockern.  

  2. Zitrone heiß abspülen, Schale abreiben und Saft auspressen. Minze waschen, trocken tupfen und fein schneiden. 2 EL Olivenöl, Zitronenabrieb und etwa die Hälfte des Zitronensafts unter den Couscous mischen. Minze unterheben. Ziehen lassen.  

  3. Zucchini waschen, Enden abschneiden und in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Mit 2 EL Olivenöl vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Halloumi in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden und ebenfalls mit Olivenöl vermengen.  

  4. Grill oder Grillpfanne vorheizen. Zucchinischeiben bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten pro Seite grillen, bis deutliche Grillstreifen entstehen und die Zucchini noch leicht bissfest ist. Halloumi ebenfalls bei mittlerer Hitze etwa 2-3 Minuten pro Seite grillen, bis er goldbraun ist.  

  5. Zitronen-Couscous, Zucchini und Halloumi auf Tellern anrichten und mit etwas Zitronensaft beträufeln. Servieren. 

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 3.598 kj (43 %)
Kalorien 860 kcal (43 %)
Kohlenhydrate 83 g
Fett 43 g
Eiweiß 37 g

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