Endiviensalat mit Speck

Endiviensalat mit Speck

Ein Endiviensalat passt wunderbar in den Spätherbst – wir servieren unsere Version als Endiviensalat mit Speck, Steinpilzen, Mandeln und Zitronen-Olivenöl-Dressing.

  • Zubereitungszeit
    20 min.
  • Gesamtzeit
    20 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    201 kcal
  • Bewertung
    Rezept bewerten. Aktuelle Bewertung: 4.3 4.3 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 3.
  • Ernährungsform
    Glutenfrei
    Ernährungsform
    Laktosefrei

Zutaten

Portionen

4

Für den Salat:

1 Kopf
Endivie
1
Zwiebel
200 g
Steinpilze
150 g
Speck, durchwachsen
1 EL
Rapsöl
50 g
Mandeln

Für das Dressing:

0,5
Zitronen, unbehandelt
8 EL
Olivenöl, kalt gepresst
3 EL
Balsamessig, weiß
1 Prise
Salz
1 Prise
Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Strunk der Endivie abschneiden, die Blätter waschen und trocken schleudern. Zwiebel pellen und fein hacken. Steinpilze putzen und würfeln. Speck in kleine Würfel schneiden.

  2. Rapsöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Zwiebeln, Speck und Pilze hineingeben und für 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Mandeln hacken und unterrühren.

  3. Für das Dressing die Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen und die Hälfte der Schale abreiben sowie den Saft auspressen. Olivenöl mit dem Saft und dem Abrieb der Zitrone sowie Balsamessig verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  4. Alle Salatzutaten vermengen und auf Tellern anrichten.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 842 kj (10 %)
Kalorien 201 kcal (10 %)
Kohlenhydrate 8 g
Fett 14 g
Eiweiß 14 g

Bewertung

Begeistert vom Rezept? Jetzt bewerten

Die Bewertung wird automatisch gespeichert

Ähnliche Rezepte

  • Gusseisenpfännchen mit geschmolzenem Käse, Speckdatteln, Zucchinischeiben und roten Chiliflocken

    Speckdattel-Raclette

    • Zubereitungsdauer
      15 min.
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Saure Bohnen

    Saure Bohnen

    • Zubereitungsdauer
      20 min.
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Schale mit rohem, durchgedrehtem und gewürztem Schweinefleisch mit Zwiebeln. Oben rechts und unten rechts kleine Schüsseln mit Rosmarin, Paprikapulver, Salz und Zwiebeln.

    Mett selber machen

    • Zubereitungsdauer
      45 min.
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Allerlei leckere Zutaten und ein selbstgemachtes Apfel-Dressing ergeben unseren Tomaten-Avocado-Salat mit Tomaten, Avocado, gebratenem Speck und Babyspinat.
    Mit Video

    Tomaten-Avocado-Salat

    • Zubereitungsdauer
      20 min.
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Schokomakronen

    Schokomakronen

    • Zubereitungsdauer
      50 min.
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Ein Rezept der Berliner Küche mit Kartoffeln vom Vortag: Hoppel-Poppel – eine Art Bratkartoffeln mit Zwiebel, Gewürzgurke, Speck und Sahne.

    Hoppel-Poppel

    • Zubereitungsdauer
      25 min.
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
  • Kürbis fermentieren

    Kürbis fermentieren

    • Zubereitungsdauer
      20 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Grüne Tomaten einlegen

    Grüne Tomaten einlegen

    • Zubereitungsdauer
      30 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Neben der Variante mit Hackfleisch schmeckt auch eine Paprikapfanne mit Hähnchenbrustfilet super lecker und ist schnell zubereitet genau das Richtige für ein Mittag- oder Abendessen.

    Paprikapfanne

    • Zubereitungsdauer
      35 min.
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Thunfischtatar

    Thunfischtatar

    • Zubereitungsdauer
      25 min.
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei