Gekochte Karottenscheiben in einer Servierschale mit zwei Löffeln.

Buttermöhren

Buttermöhren sind ein echter und einfacher Klassiker der Wohlfühlküche: Zart gegarte Möhren treffen auf eine feine Butternote und entwickeln dabei ein wunderbar mildes, leicht süßliches Aroma. Ob als Beilage zu Fleisch, Fisch oder vegetarischen Gerichten – dieses einfache Rezept überzeugt mit wenigen Zutaten und bringt Farbe sowie Genuss auf den Teller.

  • Zubereitungszeit
    15 min.
  • Gesamtzeit
    25 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    180 kcal
  • Ernährungsform
    Glutenfrei
    Ernährungsform
    Vegetarisch

Zutaten

Portionen

4

700 g
Karotten
40 g
Butter
1,5 TL
Zucker
1 TL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Muskatnuss, frisch gemahlen

Zubereitung

  1. Karotten schälen und der Länge nach halbieren. Schräg in Stücke schneiden.

  2. Die Hälfte der Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Karotten zugeben und 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen. Ca. 100 ml Wasser angießen. Zucker und Salz zugeben und vermengen. Zugedeckt 8-10 Minuten bei geringer Hitze sanft garen.

  3. Deckel abnehmen und restliche Butter zugeben. Schwenkend bei mittlerer Hitze einkochen lassen. Mit Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 753 kj (9 %)
Kalorien 180 kcal (9 %)
Kohlenhydrate 18 g
Fett 9 g
Eiweiß 2 g

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