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Geschmorte Tomaten sind das Topping für die Suppe aus zartem Kohlrabi.
Dauer
Aktive Arbeitszeit
Leicht
Kalorien / Portion
4 Portionen
200 g Cocktailtomaten
60 g Schalotte
1 kleine Knoblauchzehe
1 EL Olivenöl, kalt gepresst
1 EL Basilikum
Salz
Pfeffer
300 g Kohlrabi
200 g Kartoffel
60 g Schalotte
20 g Butter
1 Liter Gemüsefond
Salz
Pfeffer
Muskatnuss
100 ml Sahne
1 Eigelb
1 EL Petersilie
Kohlrabi, Kartoffel und Schalotten schälen. Vom Kohlrabi die Herzblättchen fein schneiden und beiseite stellen. Kohlrabi, Kartoffel und Schalotten in kleine Stücke schneiden.
Butter in einem entsprechend großen Topf erhitzen und das Gemüse darin anschwitzen. Mit dem Gemüsefond aufgießen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, aufkochen lassen. Hitze reduzieren und zugedeckt 25 Minuten köcheln lassen.
Die Suppe vom Herd nehmen und mit dem Pürierstab fein pürieren. Die Sahne mit dem Eigelb und 4-5 EL der heißen Suppe verrühren. In die Suppe rühren, erwärmen, aber nicht mehr kochen! Gehackte Kräuter und ein TL der Herzblättchen des Kohlrabis in die Suppe geben, abschmecken und warm halten.
Die Kirschtomaten kurz blanchieren, kalt abschrecken, häuten, vierteln, Stielansätze und Samen entfernen. Schalotten und Knoblauch schälen, Schalotten in dünne Ringe schneiden, Knoblauch fein hacken. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Schalotten und Knoblauch darin anschwitzen, Tomaten zugeben, mit fein geschnittenem Basilikum, Salz und Pfeffer würzen. 5 Minuten schmoren lassen.
Die Suppe anrichten und mit den geschmorten Tomaten garnieren und servieren.
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
Energie
Kalorien
Kohlenhydrate
Fett
Eiweiß
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