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Kartoffelstampf sous vide
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Kartoffelstampf sous vide

Die Kartoffeln für unseren Kartoffelstampf werden sous-vide gegart. Anschließend werden sie mit einer Butter-Milch-Mischung gestampft und mit Thymian garniert serviert.

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Zutaten

4 Portionen

  • 1 kg Kartoffel, mehlig kochend

  • 250 ml Milch

  • 30 g Butter

  • 0.5 TL Muskatnuss, frisch gerieben

  • 1 Prise Salz

  • 2 Stiele Thymian

Utensilien

Vakuumiergerät , Bratenthermometer

Zubereitung
  1. 1

    Kartoffeln schälen, waschen und in etwa gleich große Würfel schneiden. Kartoffelwürfel auf 3 Vakuumierbeutel verteilen. Die Beutel in das Vakuumiergerät einklemmen und die Luft absaugen.

  2. 2

    Einen großen Topf mit ausreichend Wasser füllen und auf 85 Grad erhitzen. Die Temperatur mit einem Bratenthermometer kontrollieren. Kartoffeln hineingeben und 60 Minuten garen.

  3. 3

    Kartoffeln aus dem Wasserbad nehmen und dem Vakuumbeutel entnehmen. Milch und Butter in einem kleinen Topf erwärmen und mit frisch geriebener Muskatnuss und Salz abschmecken. Kartoffeln in einen Topf geben und mit einem Kartoffelstampfer zerstampfen. Milch-Butter-Mischung hinzugeben und sorgfältig in den Stampf einarbeiten. Thymian waschen, trocken schütteln und zerkleinern.

  4. 4

    Kartoffelstampf mit Thymian garnieren und servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 1135kJ 14%

    Energie

  • 271kcal 14%

    Kalorien

  • 43g 17%

    Kohlenhydrate

  • 8g 11%

    Fett

  • 6g 12%

    Eiweiß