Jeden Tag genießen
Ernährung ist eines der wenigen Themen, die uns Menschen das ganze Leben lang begleiten. Von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter geht es dabei immer wieder um Genuss und Gesundheit, Versuchung und Verzicht. Auf unseren Themenseiten stellen wir dir viele Aspekte der menschlichen Ernährung vor, liefern Hintergrundwissen und geben dir praktische Tipps an die Hand.
Bewusste Ernährung
Was bedeutet das eigentlich? Wieviel Energie braucht der Körper? Und woher soll sie kommen? Auf unserer Seite zur bewussten Ernährung erfährst du alles zu Mengen, Nährstoffen, Verarbeitung und vieles mehr. Du wirst sehen: Eine gesunde Ernährung kann ganz einfach sein – und unglaublich lecker.
Ernährungsformen und -typen
Fisch oder Fleisch? Vegetarisch oder Vegan? Oft geht es bei der Entscheidung für eine Ernährungsform um viel mehr als persönlichen Geschmack, denn auch Kultur und Traditionen spielen häufig eine große Rolle. Auf unserer Seite zu Ernährungsformen und -typen findest du eine Übersicht.
Ernährung, Pflege, Entwicklung für die Kleinsten
Vom Stillen über den ersten Brei bis zur festen Nahrung – es gibt kaum ein sensibleres Thema als die Ernährung des eigenen Nachwuchses. Unsere Hebammen liefern dir viele gute Ratschläge zur optimalen Entwicklung deines Babys.