Gebratener Rollbraten in Scheiben auf einer weißen Platte, garniert mit Petersilie.

Spießbraten

Der Spießbraten gehört zu den Klassikern der deutschen Küche, bei dem zartes Fleisch auf dem Spieß langsam gegart wird, bis es außen knusprig und innen wunderbar saftig ist. Ob im Ofen oder auf dem Grill – dieser Braten sorgt immer für Begeisterung und passt perfekt zu einem festlichen Anlass oder einem entspannten Sonntagsessen. Hol dir traditionelle Hausmannskost auf den Teller und mache diesen Braten zum Highlight deines Menüs!

  • Zubereitungszeit
    45 min.
  • Gesamtzeit
    4 h 55 min.
  • Schwierigkeit
    Mittel
  • Kalorien / Portion
    1.350 kcal
  • Ernährungsform
    Glutenfrei
    Ernährungsform
    Laktosefrei

Zutaten

Portionen

4

Für den Spießbraten:

1,5 kg
Schweinenacken
3
Zwiebeln, groß
2
Knoblauchzehen
1 Bund
Petersilie, glatt
2 EL
Rapsöl
1 EL
Senf
2 TL
Paprikapulver
1 TL
Salz
0,5 TL
Pfeffer, frisch gemahlen

Für die Marinade:

3 EL
Rapsöl
2 TL
Senf
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Majoran, gerebelt
1 Prise
Salz
1 Prise
Pfeffer

Für die Soße:

1
Zwiebel
1
Karotte
300 ml
Fleischbrühe

Zubereitung

  1. Für den Spießbraten den Schweinenacken so einschneiden, dass eine große, dünne Fläche entsteht. Zwiebeln pellen und fein würfeln. Knoblauch pellen und fein hacken. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.

  2. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch hineingeben und glasig schwitzen. Herausnehmen und mit Petersilie, Senf, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen.

  3. Fleisch mit der Füllung belegen, straff aufrollen und mit Küchengarn fixieren. Für die Marinade Rapsöl, Senf und Gewürze verrühren und den Braten rundherum damit einreiben. Für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.

  4. Ofen auf 180 Grad Ober-/ Unterhitze (160 Grad Umluft) vorheizen.

  5. Den marinierten Spießbraten bei starker Hitze im Bräter rundherum anbraten. Fleischbrühe angießen. Zwiebel und Karotte schälen und grob schneiden. In die Fleischbrühe geben und den Bräter verschlossen für ca. 2 Stunden in den Ofen geben. Den Spießbraten nach etwa einer Stunde wenden und immer wieder mit austretendem Bratensaft einpinseln.  

  6. Spießbraten aus dem Ofen nehmen und 10-15 Minuten ruhen lassen. In der Zwischenzeit die Soße bei mittlerer Hitze einkochen lassen, durch ein feines Sieb passieren und nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 5.648 kj (67 %)
Kalorien 1.350 kcal (67 %)
Kohlenhydrate 15 g
Fett 110 g
Eiweiß 72 g

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