
Rote-Beeren-Bowle
Unser Rezept für eine alkoholfreie Rote-Beeren-Bowle mit Himbeersirup und Zitronenlimonade eignet sich hervorragend heiße Tage – frisch und fruchtig!
- Zubereitungszeit
- 20 min.
- Gesamtzeit
- 80 min.
- Schwierigkeit
-
- Kalorien / Portion
- 42 kcal
- Bewertung
- 3.9 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 17.
Zutaten
Portionen
20
- 500 g
- Beeren, bunt
- 125 ml
- Himbeersirup
- 2 Flaschen
- Mineralwasser, classic
- 1 Flasche
- Zitronenlimonade
Zubereitung
-
Die Beeren vorsichtig mit Wasser abspülen und säubern. Von den Erdbeeren den Strunk entfernen und vierteln.
-
Die Beeren in ein Bowlegefäß geben und leicht mit dem Himbeersirup vermischen. Zugedekt 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen,
-
Vor dem Servieren die Beerenbowle mit gut gekühltem Mineralwasser und der Zitronenlimonade auffüllen.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Nährwerte | pro Portion |
---|---|
Energie | 176 kj (2 %) |
Kalorien | 42 kcal (2 %) |
Kohlenhydrate | 10 g |
Fett | 0 g |
Eiweiß | 0 g |
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