Ein Teller mit einem runden Kuchen mit halbierten Pflaumen und hellen Streuseln.

Pflaumenkuchen ohne Zucker

Pflaumenkuchen ohne Zucker ist ein saftiger Blechkuchen, der im Ofen gebacken wird und ganz auf zugesetzten Zucker verzichtet. Reife Pflaumen sorgen für natürliche Süße und ein ausgewogenes Aroma, während der Teig locker und unkompliziert bleibt. Der Kuchen passt gut zur Kaffeezeit oder als saisonales Gebäck im Spätsommer. Back den Pflaumenkuchen ohne Zucker und genieße ihn frisch aus dem Ofen.

  • Zubereitungszeit
    35 min.
  • Gesamtzeit
    80 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    368 kcal
  • Ernährungsform
    Vegetarisch

Zutaten

Portionen

12

800 g
Pflaumen
1
Zitrone, unbehandelt
0,5 TL
Zimt
150 g
Butter, weich
1
Banane, reif
80 g
Apfelmark
1 TL
Vanilleextrakt
3
Eier
250 g
Weizenmehl, Type 405
2 TL
Backpulver
1 Prise
Salz
80 ml
Milch

Außerdem:

4 EL
Butter
50 g
Mandeln, gemahlen

Zubereitung

  1. Backofen auf 180 Grad Ober-/ Unterhitze (160 Grad Umluft) vorheizen. Springform vollständig buttern und mit gemahlenen Mandeln ausstreuen.

  2. Pflaumen waschen, halbieren oder vierteln und entsteinen. Zitrone heiß abspülen, Schale abreiben und den Saft auspressen. Pflaumen mit Zitronensaft und Zimt mischen.

  3. Butter mit den Schneebesen eines Handrührgerätes cremig rühren. Banane zu Mus zerdrücken und mit dem Apfelmark unter die Butter rühren. Vanilleextrakt und Zitronenabrieb einarbeiten. Eier einzeln zugeben und unterrühren. Mehl, Backpulver und Salz in einer Schüssel mischen. Abwechselnd mit der Milch unter die flüssigen Zutaten rühren, bis ein glatter Teig entsteht.

  4. Den Teig in die Form streichen. Die Pflaumen dicht und leicht schräg mit der Schnittfläche nach oben auflegen. Die Pflaumen dabei sanft in den Teig drücken, sodass sie beim Backen leicht einsinken. Den Pflaumenkuchen für 45-50 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen backen. Stäbchenprobe machen.

  5. Für die Mandelstreusel, Mandeln mit Butter verkneten und nach 20 Minuten Backzeit über den Kuchen streuen.

  6. Pflaumenkuchen aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen, aus der Form lösen und vollständig abkühlen lassen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 1.540 kj (18 %)
Kalorien 368 kcal (18 %)
Kohlenhydrate 33 g
Fett 23 g
Eiweiß 7 g

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