Ein Servierteller, darauf drei Gläser mit einer altrosa cremigen Flüssigkeit, dekoriert mit minzartigen Blättern

Nektarinen-Buttermilchshake

Name: Nektarinen-Buttermilchshake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 4 Nektarinen; 400 ml Buttermilch; 2 Handvoll Himbeeren; 2 EL Rohrohrzucker; 1 Stück Ingwer; 300 ml Mineralwasser

Schneller Frucht-Drink ohne Gluten: Probiere unseren leckeren Nektarinen-Buttermilchshake mit Ingwer und frischen Himbeeren – in fünf Minuten fertig!

Zubereitungszeit

5 min.
Gesamtzeit

5 min.
Schwierigkeit

Mittel
Kalorien / Portion

127 kcal
Bewertung

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Ernährungsform

Glutenfrei

Zutaten

Portionen

4: Nektarinen

400 ml: Buttermilch

2 Handvoll: Himbeeren

2 EL: Rohrohrzucker

1 Stück: Ingwer

300 ml: Mineralwasser

Zubereitung

Nektarine/n vom Kern schneiden und zusammen mit Buttermilch, Himbeeren und Zucker in eine hohe Rührschüssel oder in einen Mixer geben.
Ingwer schälen, fein schneiden und ebenfalls zugeben.
Mit Mineralwasser auffüllen und alles pürieren.
Jeweils in einem Shakeglas mit einem angerichteten Fruchtspieß aus Nektarine und Himbeeren servieren.