Zwei Auflaufformen mit gebackenem Feta auf Mirabellen und Brombeeren, garniert mit Kräutern, daneben frische Mirabellen und Servierlöffel.

Feta mit Mirabellen und Brombeeren

Bei Feta mit Mirabellen und Brombeeren treffen salzige, fruchtige und leicht süßliche Aromen zusammen und kreieren ein sommerliches Gericht mit mediterraner Note. Die Kombination aus cremigem Käse und frischem Obst sorgt für spannende Kontraste und eine ausgewogene Mischung aus herzhaft und fruchtig. Serviert wird das Gericht kalt oder leicht warm.

  • Zubereitungszeit
    20 min.
  • Gesamtzeit
    40 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    1.001 kcal
  • Ernährungsform
    Laktosefrei

Zutaten

Portionen

2

4 EL
Olivenöl
300 g
Mirabellen
150 g
Brombeeren
0,5
Zitronen, unbehandelt
1 Zweig
Thymian
1 Zweig
Rosmarin
400 g
Feta
2 TL
Honig
2 Prisen
Pfeffer, frisch gemahlen

Zubereitung

  1. Backofen auf 180 Grad Ober-/ Unterhitze (160 Grad Umluft) vorheizen. Zwei kleine Auflaufformen mit jeweils 1 EL Olivenöl einpinseln.

  2. Mirabellen waschen, halbieren und entsteinen. Brombeeren waschen und abtropfen lassen. Mirabellen und Brombeeren mit 1 EL Olivenöl vermengen. Zitrone heiß abspülen, Schale abreiben und 1 EL Saft auspressen. Thymian und Rosmarin waschen, trocken schütteln und zupfen. Zitronenabrieb, Zitronensaft und die Hälfte der Kräuter mit den Früchten vermengen.

  3. Jeweils einen Feta in die Mitte der geölten Auflaufformen geben und die Fruchtmischung drumherum verteilen. Die Oberflächen der Feta mit Olivenöl einpinseln, mit Honig beträufeln und die restlichen Kräuter aufstreuen. Mit Pfeffer würzen.

  4. Feta für ca. 20 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen backen. Herausnehmen noch heiß servieren. Dazu passt Baguette.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 4.188 kj (50 %)
Kalorien 1.001 kcal (50 %)
Kohlenhydrate 31 g
Fett 87 g
Eiweiß 29 g

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