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Curry-Nudel-Bowl

Name: Curry-Nudel-Bowl
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 3 Sternanis; 300 g Hähnchenbrüste; 0 Salz; 4 EL Erdnüsse, gehackt; 2 EL Rohrzucker; 1 Bund Koriander; 3 EL Kokosöl; 100 ml Wasser; 1 Zwiebel, klein; 1 TL Kurkuma; 200 g Brokkolis; 100 g Bohnen, grün; 200 g Hokkaido-Kürbisse; 200 g Pilze; 400 ml Kokosmilch; 2 EL Currypaste, rot; 4 EL Erdnussbutter; 1 Stück Ingwer; 400 g Spaghetti; 0 Pfeffer, schwarz

Alles aus einer Schüssel: In unserer Curry-Nudel-Bowl finden Sie Nudeln mit Hähnchenbrust, Brokkoli, Pilzen, Kürbis und Koriander in einer cremigen Erdnuss-Kokos-Sauce.

Zubereitungszeit: 45 min.
Gesamtzeit: 45 min.
Schwierigkeit: Leicht
Kalorien / Portion: 865 kcal
Bewertung: 4.3 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 13.

Zutaten

Portionen

400 g: Spaghetti
300 g: Hähnchenbrüste
200 g: Brokkolis
200 g: Pilze
200 g: Hokkaido-Kürbisse
100 g: Bohnen, grün
1 Bund: Koriander
4 EL: Erdnüsse, gehackt
: Salz
: Pfeffer, schwarz
400 ml: Kokosmilch
4 EL: Erdnussbutter
2 EL: Currypaste, rot
1: Zwiebel, klein
1 Stück: Ingwer
2 EL: Rohrzucker
3: Sternanis
1 TL: Kurkuma
100 ml: Wasser
3 EL: Kokosöl

Zubereitung

Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Nach dem Kochen abschrecken und beiseitestellen.
Das Hähnchen in Streifen schneiden. Salzen und Pfeffern.
Zwiebel würfeln, Ingwer schälen und in feine Streifen schneiden. Brokkoli, Pilze und Kürbis in mundgerechte Stücke schneiden. Grüne Bohnen putzen.
In einem großen Topf bei mittlerer Hitze 3 EL Kokosöl erhitzen. Zwiebel, Ingwer, Sternanis und Kurkuma hinzugeben und 1-2 Minuten braten. Dann Currypaste und Kokosmilch hinzugeben. Kurz aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zucker und Erdnussbutter einrühren.
Das Hähnchen und die grünen Bohnen dazugeben und 5 Minuten in der Sauce köcheln lassen.
Jetzt das restliche Gemüse und die Pilze hinzugeben und 10 Minuten köcheln lassen. Wenn das Gemüse gar ist, die Nudeln in der Sauce einige Minuten erwärmen.
Dann auf Schüsseln aufteilen und mit dem Koriander und den Erdnüssen bestreuen.