Das ideale Getränk für die Winterzeit: Mixen Sie sich nach unserem Rezept einen leckeren Abwehrdrink für kalte Tage aus Ingwer, Molke und Holundersaft!
Zubereitungszeit
10 min.
Gesamtzeit
12 min.
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
149 kcal
Bewertung
5 (1)5.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 1.
Zutaten
Portionen
Mengenangaben beziehen sich auf
4
Portion(en).
4
Zutatenliste für 4 Personen:
4Scheiben
Ingwer
400ml
Wasser, heiß
400ml
Molke
200ml
Holunderbeerengetränk
8Stücke
Lebkuchen
Zubereitung
Ingwerscheiben in kochendem Wasser 10 Minuten ziehen lassen, anschließend Ingwer entfernen.
Mit den übrigen Zutaten abschmecken, diese nochmals auf Trinktemperatur erwärmen und genießen.
Essen Sie dazu die Lebkuchen, dann stimmt auch der Mix.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
