Ein würziges asiatisch angehauchtes Dressing aus Erdnussöl, Ingwer, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Chili.

Ingwer-Dressing

Ein würziges asiatisch angehauchtes Dressing aus Erdnussöl, Ingwer, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Chili.

  • Zubereitungszeit
    10 min.
  • Gesamtzeit
    10 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    148 kcal
  • Bewertung
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  • Ernährungsform
    Vegan
    Ernährungsform
    Vegetarisch

Zutaten

Portionen

4

50 g
Frühlingszwiebeln
1
Knoblauchzehe
10 g
Ingwer
1
Chilischote, rot
2 EL
Weinessig, weiß
1 EL
Limettensaft
Salz
Pfeffer
6 EL
Erdnussöl
1 EL
Petersilie

Zubereitung

  1. Frühlingszwiebeln putzen und in dünne Ringe schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und sehr fein hacken. Chilischote wie unter Tipps/Kochschule beschrieben vorbereiten und fein würfeln. Petersilie fein hacken.

  2. Essig, Limettensaft, Salz und Pfeffer so lange verrühren, bis sich das Salz gelöst hat. Das Öl unterrühren. Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Chili und Petersilie zufügen und untermischen. Evtl. nochmals abschmecken.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 620 kj (7 %)
Kalorien 148 kcal (7 %)
Kohlenhydrate 3 g
Fett 15 g
Eiweiß 0 g

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