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Joghurt, Früchte und Müsli ergeben den perfekten Start in den Tag und dazu ist es noch super lecker!

Früchtejoghurt mit Müsli

Joghurt, Früchte und Müsli ergeben den perfekten Start in den Tag und dazu ist es noch super lecker!

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Zutaten

4 Portionen

Für den Joghurt:
  • 500 g Joghurt

  • 200 g Müsli

  • 100 ml Orangensaft

  • 2 Kaki

  • 2 Banane

  • 2 Kiwi, grün

Zubereitung

  1. 1

    Joghurt mit Müsli und Orangensaft mischen.

  2. 2

    Früchte gegebenenfalls schälen und in mundgerechte Stücke schneiden und auf dem Müsli garnieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 2014kJ 24%

    Energie

  • 481kcal 24%

    Kalorien

  • 69g 27%

    Kohlenhydrate

  • 13g 19%

    Fett

  • 18g 36%

    Eiweiß