EDEKA Herzstücke

Landgemüse

Gemüsemischung aus Rosenkohl, Karotten, Schwarzwurzeln, Pastinaken und Staudensellerie
küchenfertig verarbeitet und schonend tiefgefroren
ideal zur Zubereitung in der Pfanne oder im Wok

Inhalt: 450 g

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte	je 100 ml bzw. g	% RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kcal	39	2
Brennwert in kj	165	2
Fett in g	0,2	1
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g	0,1	1
Kohlenhydrate in g	5,5	2
Kohlenhydrate, davon Zucker in g	2,7	3
Eiweiß in g	2	4
Salz in g	0,08	1

Zutatenliste & Allergene

Zutatenliste

Zutaten: 45% Rosenkohl, 30% Karotten, 10% Schwarzwurzeln, 10% Pastinaken, 5% STAUDENSELLERIE.

Allergene

Sellerie und daraus hergestellte Erzeugnisse

Zubereitungshinweise

Pfanne oder Wok: Die gewünschte Menge tiefgekühltes Landgemüse unaufgetaut mit 1-3 EL Öl in eine Pfanne oder einen Wok geben. Auf höchster Stufe erhitzen und unter ständigem Rühren rösten (1 Minute pro 100g). Zwischendurch mehrmals umrühren und nach Belieben würzen. Mikrowelle: 450g des tiefgefrorenen Landgemüses mit etwas Wasser (ca. 3 EL für 450g Gemüse) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 850 Watt 6-8 Minuten erhitzen und nach der Hälfte der Garzeit umrühren. Zur gleichmäßigen Temperaturverteilung ca. 2 Minuten ruhen lassen. Nach Geschmack würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Bitte nur vollständig durchgegart verzehren. Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach Gerätetyp und persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit.

Wichtige Hinweise
Dieses Produkt ist möglicherweise nicht in allen EDEKA-Märkten erhätlich. Die hier dargestellten Informationen zu diesem Produkt können von denen der Verpackung abweichen. Es wird empfohlen, stets die Informationen auf der Produktverpackung zu beachten.

Weitere wichtige Informationen