GUT&GÜNSTIG

Lachsseite mit Haut

aus Norwegen, in Aquakultur gewonnen
eine Lachsseite mit Haut
praktisch grätenfrei

Inhalt: 750 g

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte	je 100 ml bzw. g	% RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kcal	189	9
Brennwert in kj	790	9
Fett in g	11,7	17
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g	2,3	12
Kohlenhydrate in g	0	n/a
Kohlenhydrate, davon Zucker in g	0	n/a
Eiweiß in g	21	42
Salz in g	0,13	2

Zubereitungshinweise

Pfanne: Die Lachsfiletseite kalt abspülen, trocken tupfen und in gleichmäßige Stücke schneiden. Nach Belieben würzen, jedoch nicht salzen. Eine Pfanne mit Öl auf mittlere Hitze vorheizen und die Lachsfiletportionen auf der Fleischseite mind. 6 Min. anbraten. Auf die Hautseite wenden und mind. 6 Min. weiterbraten. Zum Schluss leicht salzen. Backofen: Den Backofen auf 180°C (Umluft) vorheizen. Die Lachsfiletseite kalt abspülen, trocken tupfen und nach Belieben von beiden Seiten würzen, jedoch nicht salzen. Die Lachsfiletseite in einer feuerfesten Form mindestens 25 Min. durchgaren. Anschließend leicht salzen.

Wichtige Hinweise
Dieses Produkt ist möglicherweise nicht in allen EDEKA-Märkten erhätlich. Die hier dargestellten Informationen zu diesem Produkt können von denen der Verpackung abweichen. Es wird empfohlen, stets die Informationen auf der Produktverpackung zu beachten.

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