GUT&GÜNSTIG

Broccoli

feine, zarte Röschen
aromatisch im Geschmack
erntefrisch tiefgefroren

Inhalt: 1000 g

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte	je 100 ml bzw. g	% RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kcal	38	2
Brennwert in kj	157	2
Fett in g	0,9	1
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g	0,1	3
Kohlenhydrate in g	2,3	1
Kohlenhydrate, davon Zucker in g	1,4	2
Eiweiß in g	3,3	7
Salz in g	0,03	1

Zutatenliste & Allergene

Zutatenliste

Zutaten: BROCCOLI.

Zubereitungshinweise

Kochtopf: Die gewünschte Menge Broccoli unaufgetaut in einen Topf mit kochendem Wasser geben (ca. 200ml für 300g Gemüse). Im geschlossenen Topf kurz aufkochen und bei mittlerer Hitze 4-6 Minuten garen. Mehrmals umrühren. Nach dem Garen Gemüse abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Mikrowelle: Die gewünschte Menge Broccoli unaufgetaut mit etwas Wasser (1 EL Wasser pro 100g Gemüse) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Im Mikrowellengerät bei 750 Watt zugedeckt ca. 6 Minuten garen. Zwischendurch umrühren. Wasser abgießen und nach Geschmack würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit. Bitte nur vollständig durchgegart verzehren.

Wichtige Hinweise
Dieses Produkt ist möglicherweise nicht in allen EDEKA-Märkten erhätlich. Die hier dargestellten Informationen zu diesem Produkt können von denen der Verpackung abweichen. Es wird empfohlen, stets die Informationen auf der Produktverpackung zu beachten.

Weitere wichtige Informationen