EDEKA Herzstücke

Rotbarsch-Filetportionen

4-6 Filetportionen, ohne Haut
festes, saftiges Fleisch mit wenig Gräten
fangfrisch tiefgefroren
MSC-zertifizierte, nachhaltige Fischerei

Inhalt: 475 g

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte	je 100 ml bzw. g	% RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kcal	105	5
Brennwert in kj	443	5
Fett in g	3,6	5
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g	0,7	4
Kohlenhydrate in g	0	n/a
Kohlenhydrate, davon Zucker in g	0	n/a
Eiweiß in g	18,2	36
Salz in g	0,2	3

Zutatenliste & Allergene

Zutatenliste

Zutaten: ROTBARSCH.

Allergene

Fische und daraus hergestellte Erzeugnisse

Zubereitungshinweise

Vorbereitung: Die Rotbarschfiletportionen vor der Zubereitung kurz antauen lassen, abspülen und trocken tupfen. Pfanne: Die Rotbarschfiletportionen nach Belieben würzen und in eine mit Öl bestrichene Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 8-10 Minuten braten. Backofen: Die Rotbarschfiletportionen nach Belieben würzen. Im vorgeheizten Backofen (siehe Backzeiten) garen, zwischendurch wenden. Ober-/ und Unterhitze: 225°C tiefgefroren ca. 15 Min. Umluft: 215°C Umluft) tiefgefroren ca. 15 Min. Da Zeiten und Temperaturen der Haushaltsgeräte variieren können, sind die empfohlenen Angaben nur Richtwerte.

Wichtige Hinweise
Dieses Produkt ist möglicherweise nicht in allen EDEKA-Märkten erhätlich. Die hier dargestellten Informationen zu diesem Produkt können von denen der Verpackung abweichen. Es wird empfohlen, stets die Informationen auf der Produktverpackung zu beachten.

Weitere wichtige Informationen