Sommerlicher Nachtisch schnell gemacht: Bereiten Sie mit unserem Rezept einen erfrischenden Pfirsich mit Zitronensorbet zu! Auch als kühler Snack am Nachmittag eine Alternative zu Eis.

Pfirsich mit Zitronensorbet

Sommerlicher Nachtisch schnell gemacht: Bereite mit unserem Rezept einen erfrischenden Pfirsich mit Zitronensorbet zu! Auch als kühler Snack am Nachmittag eine Alternative zu Eis.

  • Zubereitungszeit
    25 min.
  • Gesamtzeit
    3 h 25 min.
  • Schwierigkeit
    Mittel
  • Kalorien / Portion
    515 kcal
  • Bewertung
    Rezept bewerten. Aktuelle Bewertung: 4.0 4.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 3.
  • Ernährungsform
    Vegan
    Ernährungsform
    Vegetarisch
    Ernährungsform
    Laktosefrei

Zutaten

Portionen

4

Für die Garnitur:

8
Biskuitkekse
etwas
Minze

Für das Zitronensorbet:

6
Zitronen, unbehandelt
300 g
Zucker
100 ml
Zitronenlimonade

Für den Pfirsich:

4
Pfirsiche
2
Bananen, klein
2 Msp.
Chiliflocken, getrocknet
1
Orange, unbehandelt

Zubereitung

  1. Für das Zitronensorbet die Zitronen heiß abwaschen, halbieren und den Saft mit einer Saftpresse auspressen. Aus der Schale etwa 4 TL Abrieb herstellen.

  2. Zitronenabrieb, Zucker und 400 ml Wasser in einem Topf erhitzen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis ein dickflüssiger Sirup entsteht.

  3. Den Zitronensirup mit der Limonade und dem Saft der Zitronen verrühren, auskühlen lassen und für 20-30 Minuten in die Eismaschine geben.

  4. Den Pfirsich vom Stein befreien und zusammen mit den Bananen grob schneiden und in eine hohe Pürierschüssel geben. Mit Chiliflocken und 1 TL Orangenabrieb pürieren.

  5. Das Pfirsichpüree mit dem Zitronensorbet auf einem Dessertteller oder Schälchen anrichten und mit frischer Minze und zerbröselten Biskuitkeksen garniert servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.156 kj (26 %)
Kalorien 515 kcal (26 %)
Kohlenhydrate 114 g
Fett 2 g
Eiweiß 4 g

Bewertung

Begeistert vom Rezept? Jetzt bewerten

Die Bewertung wird automatisch gespeichert

Ähnliche Rezepte

  • Frisches, knackiges Gemüse gegrillt, mit Orangensaft beträufelt und mit einer Orangen-Kräutermischung bestreut.

    Gemüse vom Grill

    • Zubereitungsdauer
      40 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Mixen Sie sich mit diesem Rezept eine echte Vitaminbombe: Ein Grünkohl-Smoothie vereint die gesunden Nährstoffe von Obst und Gemüse – und schmeckt lecker!

    Grünkohl Smoothie

    • Zubereitungsdauer
      15 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch
  • Mango-Dattel-Brownies

    Mango-Dattel-Brownies

    • Zubereitungsdauer
      30 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Erfrischendes Sommergetränk ohne Laktose: Probieren Sie unseren Erdbeer-Cranberry-Drink mit Sojadrink und Walnüssen – in nur 3 Minuten fertig!

    Erdbeer-Cranberry-Drink

    • Zubereitungsdauer
      3 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Sago-Schokopudding

    Sago-Schokopudding

    • Zubereitungsdauer
      40 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Gemüsespieße

    Gemüsespieße

    • Zubereitungsdauer
      60 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Glutenfrei
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Köstlich zum Frühstück oder als Dessert: Pudding aus Chia-Samen, Joghurt und Milch mit frischen Beeren und gerösteten Haferflocken.

    Chia-Pudding mit Heidelbeer

    • Zubereitungsdauer
      15 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Servieren Sie Ihren Gästen unsere Brownie-Muffins mit Zartbitterschokolade, Bananen & Kardamom an einer fruchtigen Soße aus frischen Himbeeren als Dessert!

    Brownie-Muffins mit Sauce

    • Zubereitungsdauer
      50 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Sie suchen ein veganes Kuchenrezept? Probieren Sie unsere Kirschküchle mit Dinkelvollkornmehl, Mandeln, Banane und Kokosflocken – lecker und laktosefrei!

    Vegane Kirschküchle

    • Zubereitungsdauer
      25 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Power-Shake mit Hafermilch

    Power-Shake mit Hafermilch

    • Zubereitungsdauer
      5 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch
    • Ernährungsweise
      Laktosefrei
  • Es muss nicht immer Kuchen sein: Saftig und fruchtig und dann auch noch mit Schokolade: Unser Schoko-Bananen-Brot mit Haferdrink müssen Sie probieren!
    Mit Video

    Bananenbrot

    • Zubereitungsdauer
      70 min.
    • Ernährungsweise
      Vegan
    • Ernährungsweise
      Vegetarisch