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Entdecken Sie den Geschmack Asiens mit leckeren Vollkornbandnudeln gekonnt in Kombination gesetzt mit Shiitake Pilzen und Schafsfrischkäse.
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Nudeln mit Shiitake-Pilzen

Entdecken Sie den Geschmack Asiens mit leckeren Vollkornbandnudeln gekonnt in Kombination gesetzt mit Shiitake Pilzen und Schafsfrischkäse.

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Zutaten

4 Portionen

  • 400 g Bandnudel, Vollkorn

  • 300 g Petersilienwurzel

  • 300 g Shiitake-Pilz

  • 200 g Schinken, gekocht

  • 2 EL Rapsöl

  • 400 ml Möhrensaft

  • 1 TL Thymian

  • 100 g Schafsfrischkäse

  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Nudeln nach Packungsanleitung garen.

  2. 2

    Petersilienwurzeln in Würfel schneiden. Shiitake ohne Stiele in Streifen schneiden. Schinken in große Würfel schneiden.

  3. 3

    Öl in eine Pfanne geben. Ein Tropfen Wasser sollte darin brutzeln. Petersilienwurzeln bei mittlerer Hitze golden anbraten. Shiitake zugeben, eine Minute anbraten. Mit Möhrensaft ablöschen. Thymian und Schinkenwürfel zugeben und fünf Minuten leise köcheln lassen.

  4. 4

    Käse einrühren und mit Pfeffer und Salz abschmecken. Nudeln auf vorgewärmten Pasta-Tellern verteilen und das Pilz-Wurzel-Gemüse darauf anrichten.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 1955kJ 23%

    Energie

  • 467kcal 23%

    Kalorien

  • 59g 23%

    Kohlenhydrate

  • 14g 20%

    Fett

  • 29g 58%

    Eiweiß