Asiatische Küche trifft heimisches Gemüse: Kombinieren Sie doch einmal eine cremige Kokos-Blumenkohl-Broccolicremesuppe zu scharfen Hähnchen-Saté Spieße mit Ingwer und Chili.

Kokos-Blumenkohl-Broccolicremesuppe

Asiatische Küche trifft heimisches Gemüse: Kombinieren Sie doch einmal eine cremige Kokos-Blumenkohl-Broccolicremesuppe zu scharfen Hähnchen-Saté Spieße mit Ingwer und Chili.

Zubereitungszeit
15 min.
Gesamtzeit
55 min.
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
303 kcal

Zutaten

Portionen

2

1 Stück
Ingwer
1 EL
Sojasauce, süß
1 Prise
Chiliflocken
200 g
Hähnchenbrustfilets
1 Beutel
KNORR Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Suppe
200 ml
Kokosmilch
1 EL
Pflanzenöl
Pfeffer

Zubereitung

  1. Ingwer schälen und fein hacken. Mit Sojasauce und Chiliflocken verrühren. Hähnchenfleisch abspülen, trocken tupfen und in dünne, lange Streifen schneiden. Mit der Marinade mischen und wellenartig auf lange Holzspieße aufstecken. Mindestens 30 Minuten kalt stellen.

  2. Beutelinhalt KNORR Feinschmecker Blumenkohl Broccolicremesuppe in 200 ml Kokosmilch und 300 ml kochendes Wasser einrühren. 5 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren.

  3. Beutelinhalt KNORR Feinschmecker Blumenkohl Broccolicremesuppe in 200 ml Kokosmilch und 300 ml kochendes Wasser einrühren. 5 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren.

  4. Unser Tipp: Dazu passt Baguette.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 1.269 kj (15 %)
Kalorien 303 kcal (15 %)
Kohlenhydrate 13 g
Fett 16 g
Eiweiß 27 g

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