Cloud-Bread-Sandwich

Name: Cloud-Bread-Sandwich
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 3 Eier; 3 EL Frischkäse; 1 TL Honig; 0,25 TL Backpulver; 1 TL Weißweinessig; 1 Prise Salz; 4 Blätter Kopfsalate; 1 Rispentomate; 4 Scheiben Gurken; 4 Scheiben Kochschinken; 4 Scheiben Emmentaler; 4 TL Mayonnaise

Ein kalorienarmer Snack – zum Beispiel für den Abend oder auch als gute Idee für ein Picknick: Unser Rezept für ein Cloud-Bread-Sandwich.

Zubereitungszeit

25 min.
Gesamtzeit

40 min.
Schwierigkeit

Leicht
Kalorien / Portion

256 kcal

Zutaten

Portionen

3: Eier

3 EL: Frischkäse

1 TL: Honig

0,25 TL: Backpulver

1 TL: Weißweinessig

1 Prise: Salz

4 Blätter: Kopfsalate

1: Rispentomate

4 Scheiben: Gurken

4 Scheiben: Kochschinken

4 Scheiben: Emmentaler

4 TL: Mayonnaise

Zubereitung

Backofen auf 125 Grad Umluft (150 Grad Ober-/Unterhitze) vorheizen.
Eier trennen. Eigelb, Frischkäse und Honig cremig rühren. Eiweiß, Backpulver, Weißweinessig und die Prise Salz unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes (Schneebesen) steif schlagen.
Eigelb-Frischkäse-Masse unter den Eischnee heben. Auf zwei mit Backpapier ausgelegten Backblechen acht etwa gleich große Fladen aufsetzen. Auf mittlerer Schiene etwa 18-20 Minuten goldbraun backen. Herausnehmen und abkühlen lassen.
Inzwischen den Kopfsalat waschen und trocken schleudern. Tomate waschen, Strunk herausschneiden und in dünne Scheiben schneiden. Gurke waschen und in Scheiben schneiden. Vier Cloud Breads jeweils mit einem Salatblatt, Tomaten- und Gurkenscheiben sowie jeweils einer Scheibe Kochschinken und Emmentaler belegen. Mit einem Klecks Salat-Mayonnaise toppen. Den Deckel aufsetzen und servieren.