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Zutaten

4 Portionen

  • 200 g Ananasfruchtfleisch, frisch

  • 1 Banane

  • 70 ml Orangensaft

  • 40 ml Maracujasirup

  • 2 EL Limettensirup

  • 2 Tropfen Backaroma Bittermandel

  • 330 ml Mehrfruchtsaft

  • 4 Zweige Zitronenmelisse

Zubereitung

  1. 1

    Ananasfruchtfleisch, Banane, Saft, Sirup und Mandelaroma im Mixer pürieren, bis eine homogene Masse entstanden ist.

  2. 2

    Gläser zur Hälfte mit zerstoßenem Eis füllen. Fruchtmasse darüber verteilen und mit Mehrfruchtsaftgetränk auffüllen. Mit Zitronenmelisse verzieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 481kJ 6%

    Energie

  • 115kcal 6%

    Kalorien

  • 27g 10%

    Kohlenhydrate

  • 0g 0%

    Fett

  • 1g 2%

    Eiweiß