Ein Switchel mit Zitrusfrüchten und den Grundzutaten Apfelessig und Zucker schmeckt herrlich erfrischend. Mit Eiswürfeln und Mineralwasser ein herrlicher Durstlöscher.

Zitrus-Minz-Switchel

Ein Switchel mit Zitrusfrüchten und den Grundzutaten Apfelessig und Zucker schmeckt herrlich erfrischend. Mit Eiswürfeln und Mineralwasser ein herrlicher Durstlöscher.

Zubereitungszeit
15 min.
Gesamtzeit
15 min.
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
121 kcal
Bewertung
3.5 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 8.

Zutaten

Portionen

8

240 ml
Apfelessig
200 g
Zucker
1
Orange, unbehandelt
1
Zitrone, unbehandelt
1
Limette, unbehandelt
1
Grapefruit
1 Handvoll
Minze
Eiswürfel
Mineralwasser, classic

Zubereitung

  1. Essig und Zucker in einen Topf geben. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Den Sirup komplett abkühlen lassen.

  2. Zitrusfrüchte schälen, mit einem Messer Filets herausschneiden. Den austretenden Saft dabei auffangen.

  3. Eiswürfel in Gläser verteilen, Sirup, Wasser, Minze, Zitrusfrüchte und den Saft zugeben und servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 507 kj (6 %)
Kalorien 121 kcal (6 %)
Kohlenhydrate 28 g
Fett 0 g
Eiweiß 0 g

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