Rote-Beeren-Bowle
Unser Rezept für eine alkoholfreie Rote-Beeren-Bowle mit Himbeersirup und Zitronenlimonade eignet sich hervorragend heiße Tage – frisch und fruchtig!
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- Zubereitungszeit
- 20 min.
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- Gesamtzeit
- 80 min.
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- Schwierigkeit
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- Kalorien / Portion
- 42 kcal
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- Bewertung
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Zutaten
Portionen
20
- 500 g
- Beeren, bunt
- 125 ml
- Himbeersirup
- 2 Flaschen
- Mineralwasser, classic
- 1 Flasche
- Zitronenlimonade
Zubereitung
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Die Beeren vorsichtig mit Wasser abspülen und säubern. Von den Erdbeeren den Strunk entfernen und vierteln.
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Die Beeren in ein Bowlegefäß geben und leicht mit dem Himbeersirup vermischen. Zugedekt 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen,
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Vor dem Servieren die Beerenbowle mit gut gekühltem Mineralwasser und der Zitronenlimonade auffüllen.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
| Nährwerte | pro Portion |
|---|---|
| Energie | 176 kj (2 %) |
| Kalorien | 42 kcal (2 %) |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |
Bewertung
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