Kleine Kartoffeln mit Paprikastücken auf Spieße gesteckt und gegrillt. Lecker mit frischem Rosmarin gewürzt bekommen die Spieße eine mediterrane Note.

Kartoffel-Paprika-Spieße

Kleine Kartoffeln mit Paprikastücken auf Spieße gesteckt und gegrillt. Lecker mit frischem Rosmarin gewürzt bekommen die Spieße eine mediterrane Note.

  • Zubereitungszeit
    25 min.
  • Gesamtzeit
    60 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    229 kcal
  • Ernährungsform
    Vegetarisch

Zutaten

Portionen

4

600 g
Kartoffeln, festkochend
1
Paprika, mittelgroß, rot
1
Paprika, mittelgroß, grün
1
Peperoni, klein, rot
1
Knoblauchzehe
2
Frühlingszwiebeln
Salz
Pfeffer
1 EL
Rosmarin
3 EL
Olivenöl, kalt gepresst

Zubereitung

  1. Für die Spieße die Kartoffeln waschen und in leicht gesalzenem Wasser 15 Minuten kochen. Abgießen und etwas abkühlen lassen, dann längs halbieren.

  2. Paprikaschoten halbieren, Stielansatz, Samen und die weißen Trennwände entfernen, das Fruchtfleisch in etwa 2 cm große Stücke schneiden. Kartoffeln und Paprika abwechselnd auf die Spieße stecken.

  3. Für die Marinade Peperoni halbieren, Stielansatz und Samen entfernen und mit der geschälten Knoblauchzehe fein würfeln. Frühlingszwiebel putzen und in feine Ringe schneiden. Peperoni, Knoblauch, Frühlingszwiebel, Salz, Pfeffer, Rosmarin und Öl in einer flachen Form mischen, die Kartoffelspieße einlegen und darin wenden, 30 Minuten zugedeckt marinieren.

  4. Die Kartoffelspieße aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen, auf den heißen Grill legen und unter häufigem Wenden etwa 5 Minuten grillen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 959 kj (11 %)
Kalorien 229 kcal (11 %)
Kohlenhydrate 26 g
Fett 11 g
Eiweiß 4 g

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