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Ananas-Apfel-Drink

Ananas-Apfel-Drink

Smoothie aus Apfel und Ananas.

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Zutaten

4 Portionen

  • 0.5 Ananas

  • 1 Apfel, säuerlich

  • 1 Vanilleschote

  • 500 ml Apfelsaft

  • 1 TL Agavendicksaft

  • Eiswürfel

Zubereitung

  1. 1

    Für den Smoothie die Ananas schälen, vom Strunk befreien und in grobe Würfel schneiden. Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse herausschneiden.

  2. 2

    Die Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark herauskratzen.

  3. 3

    Das Mark, Ananas, Apfel, Apfelsaft und Agavendicksaft in einen Blender geben und für 3-5 Minuten fein pürieren.

  4. 4

    Den noch schaumigen Smoothie auf Eiswürfel gießen und kalt genießen.

  5. 5

    Sie haben Lust auf weitere leckere und gesunde Smoothies? Probieren Sie unser Rezept für Grünkohl Smoothie.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 611kJ 7%

    Energie

  • 146kcal 7%

    Kalorien

  • 33g 13%

    Kohlenhydrate

  • 241g 344%

    Fett

  • 939g 1878%

    Eiweiß

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