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Alle LebensmittelProduktinformationen
Inhalt: 450 g
Kategorie: TK-Monogemüse
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte | je 100 ml bzw. g | % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion |
---|---|---|
Brennwert in kcal | 64 | 3 |
Brennwert in kJ | 267 | 3 |
Fett in g | 1.8 | 3 |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 0.8 | 4 |
Kohlenhydrate in g | 10 | 4 |
Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 8.5 | 9 |
Eiweiß in g | 0.9 | 2 |
Salz in g | 0.58 | 10 |
Zutatenliste & Allergene
Zubereitungshinweise
Kochtopf: Die gewünschte Menge Apfelrotkohl unaufgetaut in einen Topf geben. Den Apfelrotkohl zugedeckt bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und für 2 Minuten weiter köcheln lassen. Dabei mehrmals umrühren. Gesamtzubereitungszeit (450g): ca. 11 Minuten. Wir empfehlen die Zubereitung im Kochtopf. Mikrowelle: Die gewünschte Menge Apfelrotkohl unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schale geben. Den Apfelrotkohl in der Mikrowelle bei 600 Watt zugedeckt in der angegebenen Zeit erwärmen und kurz aufkochen lassen. Dabei mehrmals umrühren. 1/3 des Packungsinhaltes ca. 5 Minuten 2/3 des Packungsinhaltes ca. 8 Minuten ganzer Packungsinhalt ca. 12 Minuten Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach Gerätetyp und persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit. Bitte nur vollständig durchgegart verzehren.