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Junge Erbsen
Produktinformationen
- extra zarte und knackige Markerbsen
- erntefrisch tiefgefroren
- aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Inhalt: 450 g
Kategorie: TK-Monogemüse
Nährwertangaben
| Durchschnittliche Nährwerte | je 100 ml bzw. g | % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion |
|---|---|---|
| Brennwert in kcal | 74 | 4 |
| Brennwert in kJ | 310 | 4 |
| Fett in g | 1 | 1 |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 0.3 | 2 |
| Kohlenhydrate in g | 7.5 | 3 |
| Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 4.5 | 5 |
| Eiweiß in g | 5 | 10 |
| Salz in g | 0.03 | 1 |
Zutatenliste & Allergene
Zubereitungshinweise
Kochtopf: Die gewünschte Menge Erbsen unaufgetaut in kochendes Wasser geben. Bei mittlerer Hitze ca. 3-5 Minuten ziehen lassen. Wasser abgießen und nach Geschmack würzen. Mikrowelle: Vor dem Erwärmen die Kartonverpackung entfernen. Die gewünschte Menge Erbsen unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schale geben. 3 EL Wasser hinzugeben und das Gemüse zugedeckt bei 600 Watt 6-8 Minuten garen (gilt für eine Zubereitungsmenge von 225g). Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Bitte nur vollständig durchgegart verzehren.