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Tomaten-Avocado-Drink

Tomaten-Avocado-Drink

Bereiten Sie unseren leckeren Tomaten-Avocado-Drink mit Kefir, einem kohlensäurehaltigen und dickflüssigen Milchgetränk, Pfeffer und Zitronensaft zu.

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Zutaten

8 Portionen

  • 1 Avocado

  • 250 ml Tomatensaft

  • 500 ml Kefir

  • 0.5 TL unbehandelte Zitrone, davon die abgeriebene Schale

  • 1.5 EL Zitronensaft

  • Salz

  • Pfeffer

  • 2 EL Sesam

Zubereitung

  1. 1

    Das Avocadofruchtfleisch sofort zusammen mit dem Tomatensaft und dem Kefir im Mixer glatt pürieren. Mit der Zitronenschale, dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Die Ränder der 8 Trinkgläser mit Wasser befeuchten, die Gläser umgedreht in die Sesamsamen drücken.

  3. 3

    Den Drink vorsichtig in die Gläser füllen, mit Strohhalmen servieren.

  4. 4

    Entdecken Sie auch unser Rezept für Bloody Mary und lecker gefüllte Avocados!

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 452kJ 5%

    Energie

  • 108kcal 5%

    Kalorien

  • 5g 2%

    Kohlenhydrate

  • 8g 11%

    Fett

  • 4g 8%

    Eiweiß