Wie wäre es mit einem afrikanischen Buntbarsch? Probieren Sie unser Rezept für Tilapia-Filet in Dinkelgrieß-Panade an Spargel-Sellerie-Gemüse mit Bärlauch und Taleggio-Käse!
4 Portionen
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
Energie
Kalorien
Kohlenhydrate
Fett
Eiweiß