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Zutaten

4 Portionen

  • 4 Kiwi, grün

  • 2 Banane

  • 0.5 Avocado

  • 400 ml Milch

  • 2 Päckchen Vanillezucker

Dazu:
  • 240 g Müsli

Zubereitung

  1. 1

    Kiwis und Bananen schälen, grob würfeln.

  2. 2

    Avocado entkernen und Fruchtfleisch aus der Schale lösen.

  3. 3

    Mit den übrigen Zutaten pürieren und zum Müsli genießen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 1905kJ 23%

    Energie

  • 455kcal 23%

    Kalorien

  • 66g 25%

    Kohlenhydrate

  • 15g 21%

    Fett

  • 11g 22%

    Eiweiß

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