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Minz-Shake

Minz-Shake

Erdbeer-Milch-Shake mit Minzschokolade.

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Zutaten

2 Portionen

Für den Shake:
  • 250 g Erdbeere

  • 400 ml Milch

  • 20 g Zucker

  • 4 Blätter Minze

  • 2 Blätter Schokolade, Minzgeschmack

Zum Garnieren:
  • 4 Minzstäbchen

  • 4 Eiswürfelbereiter mit Herzform

  • Minze

Zubereitung

  1. 1

    Erdbeeren in einem Sieb kurz abbrausen und abtropfen lassen. Mit einem spitzen kleinen Messer die Kelche entfernen. Erdbeeren klein schneiden.

  2. 2

    Erdbeeren mit Milch, Zucker, Minzblätchen und Minzschokolade in einen Mixer geben und fein pürieren.

  3. 3

    Minz-Shake in 2 Gläser gießen, mit den Minzstäbchen, Eiswürfeln und den Minzblättchen anrichten.

  4. 4

    Entdecken Sie weitere Milchshake-Rezepte!

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 1105kJ 13%

    Energie

  • 264kcal 13%

    Kalorien

  • 38g 15%

    Kohlenhydrate

  • 8g 11%

    Fett

  • 9g 18%

    Eiweiß

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